Красивые волосы — настоящее богатство. Но их бывает так сложно отрастить.
Многие из рекламируемых продуктов не только не помогают отрастить волосы, но и могут быть очень вредными.
Вот 30 способов, как отрастить волосы естественным путем быстро и просто.
1. Правильное питание.
Убедитесь, что вы едите достаточно здоровых продуктов, таких как фрукты и овощи. Таким образом, вы будете снабжать свое тело витаминами.
2. Сок из лука.
Он отвечает за улучшение выработки коллагена в организме, что помогает волосам быстрее расти.
3. Индийский крыжовник.
Это фрукт полезен для волос из-за большого количества витамина С, который помогает телу бороться со свободными радикалами.
4. Алоэ вера.
Оно успокаивает кожу головы и способствует росту волос. Рекомендуется наносить алоэ вера непосредственно на кожу головы один раз в день.
5. Рыбий жир.
Он содержит большое количество питательных веществ и белков, поэтому способен придать вашим волосам густоту и силу.
6. Кокосовое масло.
Чтобы извлечь пользу из кокосового масла, советуем наносить его прямо на кожу головы и массировать.
7. Массаж головы.
Это помогает стимулировать кожу головы и способствует росту волос. Массаж также поможет снять стресс и укрепить психическое здоровье.
8. Будьте активны.
Когда ваше тело активно, в организме меньше гормона стресса, который повреждает волосяные фолликулы.
9. Яичная маска.
Яичные маски чрезвычайно полезны, потому что содержат большое количество белка, который помогает формировать новые волосы.
10. Зеленый чай.
Он содержит полезные антиоксиданты, которые не только способствуют росту, но и предотвращают выпадение волос.
11. Яблочный уксус.
Чтобы волосы росли, они должны иметь определенный уровень pH, который помогает поддержать яблочный уксус.
12. Льняные семена.
Их употребление полезно, если вы хотите отрастить волосы, потому что эти семена содержат большое количество омега-3 жирных кислот.
13. Масло герани.
Оно помогает улучшить кровообращение и восстановить волосы. Вам следует смешать несколько капель этого масла с кондиционером, а затем нанести на волосы.
14. Детокс.
Для того, чтобы способствовать здоровому росту волос, советуем очистить свое тело с помощью овощных соков.
15. Не принимайте горячий душ.
Горячая вода устраняет натуральные масла, которые помогают поддерживать гидратацию кожи головы.
16. Лимон.
Лимон способствует росту волос, а также улучшает их силу и блеск. Нанесите несколько капель лимонного сока прямо на кожу головы.
17. Гормональный баланс.
Управление гормонами вашего тела может способствовать росту волос. Например, снижение уровня гормона стресса делает рост волос более быстрым.
18. Женьшень.
Рекомендуется ежедневно принимать добавки с женьшенем.
19. Смузи.
Чтобы ваши волосы росли, организму нужны питательные вещества. Вы можете сделать смузи с фруктов и овощей, которые помогут получить нужную дозу витаминов.
20. Противовоспалительные травы и специи.
Уменьшение воспаления в теле увеличивает кровообращение в коже головы и соответственно волосы начинают расти быстрее.
21. Много воды.
Если вы пытаетесь отрастить волосы, советуем вам пить много воды, чтобы кожа головы оставалась увлажненной.
22. Откажитесь от химикатов.
Нанесение химических веществ на кожу головы может ухудшить состояние волос. Поэтому, советуем воздержаться от использования агрессивных химикатов для ускорения роста волос. к
23. Масло мяты.
Масло мяты перечной отвечает за увлажнение кожи головы и может предотвратить выпадение волос в будущем.
24. Откажитесь от завивки плойкой.
Если вы пытаетесь отрастить волосы, советуем воздержаться от использования горячих плоек или фена. Они сушат волосы и удаляют масла, необходимые для стимулирования роста волос.
25. Кондиционер.
Используйте кондиционер каждый раз, когда моете волосы, чтобы кожа головы оставалась увлажненной.
26. Правильная наволочка.
Хлопковые наволочки создают дополнительное трение и повреждают волосы. Используйте наволочку из атласной ткани.
27. Ополаскивание холодной водой.
Обязательно после мытья волос, ополаскивайте волосы холодной водой, это сделает их крепче.
28. Масло из семян тыквы.
Оно содержит питательные вещества, которые нужны вашим волосам для поддержания здорового состояния.
29. Белок.
Рекомендуем вам увеличить потребление белка. Например, добавьте в свой рацион орехи, молоко, сыр и мясо.
30. Дайте волосам отдохнуть.
Не пользуйтесь каждый день стайлерами, мусами для укладки. Волосы должны «дышать».
А какие способы быстро отрастить волосы знаете вы?
