LIFTER.
Врачи нашли связь между занятостью рук и химией мозга

Врачи нашли связь между занятостью рук и химией мозга

Когда мы работаем руками, мы становимся счастливей.




Вы на самом деле любите мыть посуду? А как насчет глажки и складывания белья? Работы во дворе?

Все, что есть общего у этих занятий - они занимают наши руки. И некоторые исследователи считают, что это может быть ключом к тому, чтобы сделать наш мозг очень счастливым, пишет CBS.

thepicta
«Я придумала термин под названием «behaviorceuticals», и он означает, что, когда мы двигаемся и делаем что то руками, мы меняем нейрохирургию нашего мозга таким образом, как этот мог бы сделать препарат», говорит Келли Ламберт, нейробиолог из Университета Ричмонда.

Она говорит, что наш мозг эволюционировал, чтобы вознаградить нас за то, что мы делаем руками.

Вот почему, по словам Ламберт, в девятнадцатом веке врачи привыкли предписывать вязание обеспокоенным женщинам, так как оно успокаивало их.

Это кажется очень простым, но повторяющиеся движения увеличивают количество некоторых нейрохимикатов в мозгу. И если вы что-то произведете - шляпу или шарф, вы получите вознаграждение от мозга.

CBS NEWS
Ламберт говорит: «Когда вы что-то делаете - рисуете, готовите или складываете вещи, вы творчески используете обе руки, и это  очень привлекательно для мозга».

Но сейчас людям этого очень не хватает, потому что они все меньше работают руками.

По состоянию на 2015 год количество рабочих мест, требующих социальных и аналитических навыков, увеличилось на 94% с 1980 года, а требующих физических навыков - всего на 12%.

«Мы просто сидим и нажимаем кнопки, и теряем чувство контроля над своей средой». К. Ламберт.

Она использовала грызунов для изучения связи между руками и мозгом. Ламберт сказал, что крысы, делавшие что-либо для получения вознаграждения, показали больше признаков психического здоровья по сравнению с «крысами трастового фонда», которые были освобождены от любого физического труда.

CBS NEWS
«Когда мы вознаграждали животных без необходимости работать, их гормоны стресса подскакивали очень высоко - и они теряли все свои преимущества», - сказала она.

Получается, что многие из нас превратились в "крыс трастового фонда"? Тогда понятно, почему столь велик процент депрессий и других психических растройств.

Оказывается, для счастья нужно всего лишь делать обычную домашнюю работу или обзавестись хобби, которе подразумевает ручной труд. Все просто.

Фиа Монт






8 из 10 изнасилований в Швеции совершают мигранты! Но это еще не все...
8 из 10 изнасилований в Швеции совершают мигранты! Но это еще не все...

Вот вам и август: в Европе выпало 40 см снега!
Вот вам и август: в Европе выпало 40 см снега!

Пастор думал, что Иисус спасет его - и чуть не умер от укуса гремучей змеи
Пастор думал, что Иисус спасет его - и чуть не умер от укуса гремучей змеи

Вот 26 самых полезных белковых продуктов
Вот 26 самых полезных белковых продуктов

″Гнилой человек″. Дочь Джобса рассказала всем, каким он был на самом деле
″Гнилой человек″. Дочь Джобса рассказала всем, каким он был на самом деле

17 убедительных причин, почему вы должны заниматься любовью каждый день
17 убедительных причин, почему вы должны заниматься любовью каждый день

25 фото о том, как люди представляют себе вашу профессию
25 фото о том, как люди представляют себе вашу профессию

15 острых ироничных шуток о туфлях, макаронах, женах и Италии
15 острых ироничных шуток о туфлях, макаронах, женах и Италии

40 фото Золотой эры Голливуда, которые доказывают: стандарты красоты изменились!
40 фото Золотой эры Голливуда, которые доказывают: стандарты красоты изменились!

«Плачет в коляске». Как живёт дома Шумахер спустя 5 лет после комы
«Плачет в коляске». Как живёт дома Шумахер спустя 5 лет после комы

У Шварца спросили, как справиться с депрессией и хандрой. Вот что он ответил
У Шварца спросили, как справиться с депрессией и хандрой. Вот что он ответил

Знакомьтесь: иллюзия, которая сбила с толку миллионы людей
Знакомьтесь: иллюзия, которая сбила с толку миллионы людей

Вот чем отличаются оральные ласки со стороны студентки, проститутки и жены
Вот чем отличаются оральные ласки со стороны студентки, проститутки и жены


more stories