LIFTER.
Вот три напитка для балансировки гормонов, которые вы должны пить хотя бы три раза в неделю

Вот три напитка для балансировки гормонов, которые вы должны пить хотя бы три раза в неделю

Мощное трио.




С возрастом гормональная система женщин все чаще дает сбой. Это сказывается на настроении, самочувствии и внешнем виде. И поскольку мало кому хочется пить лекарства или гормональные препараты, мы предлагаем вам три природных способа регулирования гормонов.

1. Теплая вода с лимоном.

gi365

Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости - лептин. Если гормональная система разбалансирована, организм начинает накапливать жировые отложения. Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, пищеварение и состояние кожи.

Рецепт приготовления: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Его можно пить как утром натощак, так и на ночь.

2. Чай из листьев малины.

lori

Чай из листьев малины незаменимый напиток для женщин: его употребление перед наступлением критических дней облегчает боли и уменьшает интенсивность кровотечений. Он помогает при эндометриозе и других гинекологических заболеваниях и воспалениях.

Рецепт приготовления: залейте одну столовую ложку сухих или свежих листьев малины 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Пить чай лучше с утра и в течение дня.

3. Молоко с куркумой.

womansworld

Молоко с куркумой - один из самых известных рецептов в древнеиндийской Аюрведе. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток балансирует все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду. Средство снимает менструальные боли, улучшает сон, способствует нормальному протеканию беременности и даже облегчает роды.

Рецепт приготовления: в 200 мл горячего молока добавляем ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток лучше пить на ночь.

Эти напитки не только помогут привести в норму эндокринную систему, но и позволят почувствовать себя бодро и свежо.

А вы пьете хоть один из них?

Фиа Монт






Вот почему важно прощать тем, кто вас обидел
Вот почему важно прощать тем, кто вас обидел

10 признаков, что устало не тело - устала душа
10 признаков, что устало не тело - устала душа

Вот почему мы должны перестать спрашивать: ″Детей не планируете?″
Вот почему мы должны перестать спрашивать: ″Детей не планируете?″

10 душераздирающих картинок о том, почему никто не заслужил  жить во время войны
10 душераздирающих картинок о том, почему никто не заслужил жить во время войны

46 истин, которые вам надо осознать  до того, как ваши дети  станут подростками
46 истин, которые вам надо осознать до того, как ваши дети станут подростками

11 признаков того, что этот мужчина скоро бросит вас
11 признаков того, что этот мужчина скоро бросит вас

20 безумно красивых раковин, которые вы сразу захотите себе!
20 безумно красивых раковин, которые вы сразу захотите себе!

Эта 63-летняя женщина считается ″самой красивой бабушкой в ​​мире″. Как  у нее получилось?
Эта 63-летняя женщина считается ″самой красивой бабушкой в ​​мире″. Как у нее получилось?

10 способов провести детоксикацию своей жизни
10 способов провести детоксикацию своей жизни

Поступки в Facebook, которые  доказывают, что у  человека проблемы с самооценкой
Поступки в Facebook, которые доказывают, что у человека проблемы с самооценкой

Мистические деревянные лодки у берегов Японии: никто не знает, откуда они берутся
Мистические деревянные лодки у берегов Японии: никто не знает, откуда они берутся

″Ленивые″ вареники с картофелем для тех, кто ненавидит месить тесто
″Ленивые″ вареники с картофелем для тех, кто ненавидит месить тесто

Тысячи лет назад люди спали  2 раза в сутки. Должны ли мы сделать это снова?
Тысячи лет назад люди спали 2 раза в сутки. Должны ли мы сделать это снова?


more stories