LIFTER.
Откажитесь от мяса и алкоголя - и риск развития рака станет меньше в 2 раза!

Откажитесь от мяса и алкоголя - и риск развития рака станет меньше в 2 раза!

Просто сказать, сложно - сделать.




Отказ от алкоголя и бекона уменьшает риск возникновения рака на 40%, пишет Standard. Такой эффект дает также отказ от сладких напитков. Об этом говорится в новом плане по предотвращению онкологических заболеваний.

Всемирный фонд исследования рака опубликовал план, который состоит из 10 пунктов. Он базируется на исследовании здоровья 51 млн. человек.

 Исследователи говорят, что существуют неопровержимые доказательства того, что нездоровый образ жизни напрямую связан с раком.

Getty/express

Согласно этому документу, лишний вес способствует развитию как минимум 12 видов рака. Вызвать развитие рака способны и такие состояния, как диабет второго типа, болезнь сердца, проблемы с печенью, а также психические проблемы.

Злоупотребление алкоголем повышает риск возникновения рака молочной железы, обработанные мясные продукты, такие как бекон, приводят к раку кишечника.

Согласно новым рекомендациям, для профилактики рака лучше полностью отказаться от алкоголя. Он связан с риском возникновения шести видов рака, включая рак груди, кишечника и печени.

Чтобы избежать раковых заболеваний, эксперты призывают людей

  • поддерживать оптимальную массу тела,
  • вести активный образ жизни,
  • пить больше воды,
  • правильно питаться,
  • налегать на фрукты, овощи и бобовые.

Матерям специалисты рекомендуют кормить грудью как можно дольше - чтобы избежать рака молочной железы.

А вы любите бекон? Как часто употребляете алкоголь? Готовы отказаться от этих продуктов?

Виктор Сибибел






Вот ″Диета викингов″, которая решит 90% ваших проблем со здоровьем!
Вот ″Диета викингов″, которая решит 90% ваших проблем со здоровьем!

Вот 6 доказанных способов предотвратить старческий маразм
Вот 6 доказанных способов предотвратить старческий маразм

Спать с ребенком в одной постели - очень опасно! Вот почему
Спать с ребенком в одной постели - очень опасно! Вот почему

Эта штука вставляется в ухо и переводит голос иностранцев на лету!
Эта штука вставляется в ухо и переводит голос иностранцев на лету!

16 признаков, что вы определенно нашли свою родную душу
16 признаков, что вы определенно нашли свою родную душу

Бездомный мальчишка подошел к машине за милостыней. В ней сидела женщина, изменившая его навсегда!
Бездомный мальчишка подошел к машине за милостыней. В ней сидела женщина, изменившая его навсегда!

Сможете ли вы отличить дорогую обувь от дешёвой?
Сможете ли вы отличить дорогую обувь от дешёвой?

Наночастицы в листьях зеленого чая убивают рак в легких!  Обнаружилось случайно...
Наночастицы в листьях зеленого чая убивают рак в легких! Обнаружилось случайно...

Три буддистских истины, от которых вас ″отпустит″
Три буддистских истины, от которых вас ″отпустит″

Вот 6 растений, которые помогут сохранить прохладу в доме
Вот 6 растений, которые помогут сохранить прохладу в доме

13 четких признаков того, что вас преследует призрак
13 четких признаков того, что вас преследует призрак

Вот что сделают с вашей печенью всего 2 чашки кофе в день!
Вот что сделают с вашей печенью всего 2 чашки кофе в день!

″Я ненавижу мамин телефон и хочу, чтобы его у нее никогда не было!″
″Я ненавижу мамин телефон и хочу, чтобы его у нее никогда не было!″


more stories