15 продуктов, которые очень, очень опасно смешивать! Там есть всем знакомые блюда...

Не поленитесь, прочитайте!

15 продуктов, которые очень, очень опасно смешивать! Там есть всем знакомые блюда...

Все мы иногда едим неправильную еду, потому что ленимся готовить правильную, пишет ScoopWhoop.

Тяжёлый день на работе, плохое настроение — да мало ли какие бывают оправдания, чтобы наконец впиться зубами в жирный бургер, которого так давно хотелось!

И хотя все мы стараемся есть полезную еду и отказываться от десертов, этого может быть недостаточно.

Вот 13 продуктовых сочетаний, которых следует избегать:

1. Яйца и бекон.

Chino Valley Ranchers

Излюбленное блюдо, особенно на завтрак. Но высокое содержание белка в яйцах и жира в беконе даёт быстрый заряд энергии, который вскоре рассеивается и сменяется летаргией.

2. Гамбургеры и картошка фри.

Youtube: VvvvvaVvvvvvr

Да, мы заказываем картошку к гамбургеру, даже не задумываясь. А ведь транс-жиры, содержащиеся в обоих продуктах (и котлета для бургера, и картошка жарятся во фритюре), понижают сахар крови, нагоняя на вас усталость и сонливость.

3. Сухой завтрак и сок.

miami food photography

Приятно с утра подзарядиться энергией. Сочетание сухого завтрака с соком не придаст вам сил и может вызвать ощущение тяжести и дискомфорта в желудке. Апельсиновый сок содержит кислоты, которые снижают активность ферментов, расщепляющих углеводы.

4. Пицца и кола.

White Water

Эту ошибку совершают очень многие. Большинство из нас не могут не запивать пиццу сладкой газировкой. А ведь содержащиеся в пицце углеводы, белки и крахмал требуют немалых затрат энергии для усвоения. Притом сахар в коле замедляет пищеварительные процессы.

5. Оливковое масло и орехи.

VCMBC

От этой комбинации вам может стать плохо, потому что белок в орехах и жир в оливковом масле не сочетаются. Жир тяжело усваивается, что препятствует усвоению белка.

6. Кексы и сок.

Playing with Flour

Ещё одно распространённое утреннее сочетание, после которого вы быстро почувствуете усталость.

Эти продукты подменяют необходимые вам в начале дня белок и клетчатку избытком углеводов, которые повысят сахар крови, но затем вызовут апатию.

7. Помидоры и макароны.

Epicurious

О да! И кто бы мог подумать, что столь традиционное сочетание может быть вредным? Макароны содержат много крахмалистых углеводов и плохо усваиваются. А помидоры, содержащие много кислоты, мешают усвоению крахмала и вызывают вздутие.

8. Йогурт и фрукты.

Tatyanas Everyday Food

Это стандартный завтрак, который многие из нас едят не задумываясь. Однако это не очень полезное сочетание: когда богатый белками йогурт соединяется с кислотными фруктами, это приводит к понижению пищевой клетчатки, выработке токсинов и порой даже холодовым аллергиям.

9. Фрукты после сытной еды.

Newskira

Всем нам доводилось заедать обед фруктами вместо тяжёлого шоколадного торта, чтобы было полезней. Но это плохая идея на полный желудок. Съеденный после обеда фрукт плохо сочетается с остальной едой, потому что не требует усвоения и тем самым замедляет пищеварение.

10. Мясо и картошка.

Mr. Food

Многие любят мясо с пюре или печёной картошкой. Но в сочетании эти два продукта могут привести к пищеварительным расстройствам. Недостаток клетчатки плохо сказывается на желудке.

11. Лимоны и сироп от кашля.

Eat, Drink, and Save Money

Лимоны блокируют ферменты, необходимые для расщепления статинов и прочих препаратов, включая декстрометорфан — средство от кашля. В итоге лекарства накапливаются в кровеносной системе и вызывают различные побочные эффекты.

12. Бананы и молоко.

Tasting Table

Это очень тяжёлое сочетание, приводящее к образованию токсинов. Оно не только создаёт ощущение тяжести в теле, но и замедляет мозговую деятельность.

13. Яблочный сок и противоаллергические препараты.

Pinterest

Яблочный нектар препятствует всасыванию противоаллергических препаратов в кровь. Это понижает их эффективность на целых 70%.

14. Арбуз и вода.

Pinterest

Поскольку арбузы на 90-95% состоят из воды, питьевая вода после него лишь разбавит пищеварительные соки в организме.

15. Чай и йогурт.

Recipe for Perfection

Чай и йогурт – кислые продукты, поэтому вместе негативно повлияют на пищеварение.

А вы следите за своим питанием?





Christina Zvarych
С детства ненавижу танцы, рисование и спорт. Только недавно узнала, что это диагноз...
С детства ненавижу танцы, рисование и спорт. Только недавно узнала, что это диагноз...
″Диспраксия″, называется.
16 Jul
15 тревожных симптомов, что ваше сердце работает не так как надо
15 тревожных симптомов, что ваше сердце работает не так как надо
Обратите на них внимание!
16 Jul
Вот  сколько максимум кофе можно пить за день
Вот сколько максимум кофе можно пить за день
В том числе, растворимого.
16 Jul
Неймар плакал на этом чемпионате ТАК много, что это уже даже смешно
Неймар плакал на этом чемпионате ТАК много, что это уже даже смешно
Великий футболист и прекрасный актер.
16 Jul
17 золотых правил стиля, о которых, к сожалению, в нашей стране почти никто не слышал
17 золотых правил стиля, о которых, к сожалению, в нашей стране почти никто не слышал
Вкус - это мускул, который можно тренировать.
16 Jul
16-летняя девочка умерла от того, что неправильно использовала тампоны
16-летняя девочка умерла от того, что неправильно использовала тампоны
Вот как это случилось.
16 Jul
8 продуктов, которые прочистят ваши артерии - и добавят вам 10 лет жизни
8 продуктов, которые прочистят ваши артерии - и добавят вам 10 лет жизни
Записывайте.
16 Jul
Вот что будет c вашим телом, если выпить стакан воды на пустой желудок
Вот что будет c вашим телом, если выпить стакан воды на пустой желудок
10 преимуществ питья воды натощак.
16 Jul
С запахом костра и сала. Kapтoшку нa пpиpoдe делаю тeпepь тoлькo тaк!
С запахом костра и сала. Kapтoшку нa пpиpoдe делаю тeпepь тoлькo тaк!
Другой вам больше не захочется.
16 Jul
Соски-пустышки - штука опасная! Вот как мой ребенок пострадал из-за нее от ожога
Соски-пустышки - штука опасная! Вот как мой ребенок пострадал из-за нее от ожога
Из чего их делают?!
16 Jul
13 вещей, о которых нельзя рассказывать в Фейсбуке - ради вашей же безопасности!
13 вещей, о которых нельзя рассказывать в Фейсбуке - ради вашей же безопасности!
Вас читают не только друзья.
16 Jul
Появился список 14 самых опасных солнцезащитных кремов для детей! Вашего нет?
Появился список 14 самых опасных солнцезащитных кремов для детей! Вашего нет?
Не нужно их покупать.
16 Jul
Детская футбольная команда на 9 дней застряла в пещере. Спасло их только чудо!
Детская футбольная команда на 9 дней застряла в пещере. Спасло их только чудо!
Новость, облетевшая мир.
16 Jul
Вот медицинский тест, который вы обязаны были пройти еще до свадьбы
Вот медицинский тест, который вы обязаны были пройти еще до свадьбы
Лучшее, что можно сделать перед браком.
16 Jul
90% людей считают, что счастливому браку нужна любовь, но это не так! Вот что надо
90% людей считают, что счастливому браку нужна любовь, но это не так! Вот что надо
Вот на чем должна строиться семья.
16 Jul
Вот зачем и как именно чистить дом от негативной энергетики
Вот зачем и как именно чистить дом от негативной энергетики
Нужны 3 ингредиента.
16 Jul
Оставайся одна столько, сколько понадобится! У достойного мужика 8 признаков...
Оставайся одна столько, сколько понадобится! У достойного мужика 8 признаков...
Выбирайте любовь.
16 Jul
Почти все мамы делают эту ошибку, когда гуляют с ребёнком. А ведь она может его убить!
Почти все мамы делают эту ошибку, когда гуляют с ребёнком. А ведь она может его убить!
Смертельная опасность.
16 Jul
15 цитат о мужчинах, которые можно услышать только от прекрасных и уверенных в себе женщин
15 цитат о мужчинах, которые можно услышать только от прекрасных и уверенных в себе женщин
«…мужчина – это суперцветок…»
16 Jul
10 вещей, которые вообще никогда не должны бывать в микроволновке
10 вещей, которые вообще никогда не должны бывать в микроволновке
Предупреждаем в последний раз.
16 Jul
Эти джинсы стоят $385. И люди действительно их покупают!
Эти джинсы стоят $385. И люди действительно их покупают!
И это не оптический обман!
16 Jul
«Я не плачу за девушек, я плачу из-за девушек». Кто должен платить на свидании?
«Я не плачу за девушек, я плачу из-за девушек». Кто должен платить на свидании?
Спор в социальных сетях.
16 Jul
17 настолько сладких рисунков о любви, что в вашем животе от них проснутся ″бабочки″
17 настолько сладких рисунков о любви, что в вашем животе от них проснутся ″бабочки″
Интим по-китайски.
16 Jul
Пейте, пока есть! Почему мир оказался на пороге жёсткого дефицита пива и газировки
Пейте, пока есть! Почему мир оказался на пороге жёсткого дефицита пива и газировки
Запасы газа иссякают?
16 Jul
Вот 6 пар знаков Зодиака, которым лучше держаться друг от друга подальше!
Вот 6 пар знаков Зодиака, которым лучше держаться друг от друга подальше!
Убегайте прямо с первого свидания.
16 Jul
12  вызывающих рак продуктов, которые даже в рот брать нельзя
12 вызывающих рак продуктов, которые даже в рот брать нельзя
Выбросьте их из своего холодильника!
16 Jul
Сколько треугольников вы видите на этой картинке?
Сколько треугольников вы видите на этой картинке?
Нереально сложная головоломка.
16 Jul
Ваше настроение влияет на здоровье совсем не так, как вы думали! Вот почему
Ваше настроение влияет на здоровье совсем не так, как вы думали! Вот почему
Плохие мысли - это не просто мысли...
16 Jul
«Вы играете с огнем»: каждая третья креветка заражена новым смертельным вирусом!
«Вы играете с огнем»: каждая третья креветка заражена новым смертельным вирусом!
Слов нет...
16 Jul