15 бесспорных эффектов, которые алкоголь оказывает на ваши тело и душу

Теперь давайте серьезно...

15 бесспорных эффектов, которые алкоголь оказывает на ваши тело и душу

WebMD рассказывает о 15 эффектах алкоголя, которые заставят вас задуматься в следующий раз, когда вам предложат выпить:

1. Он сразу бьёт по голове.

rez-art / Thinkstock

Через 30 секунд после первого глотка алкоголь уже попадает в мозг. Он тормозит работу путей и веществ, с помощью которых мозг посылает сигналы. В результате меняется настроение, замедляются рефлексы и нарушается равновесие.

Также затрудняется работа мысли — но этот эффект часто забывается, потому что под действием алкоголя долговременная память часто даёт сбой.

2. Ваш мозг усыхает.

Science Source

Если вы будете много и долго пьянствовать, это скажется на внешнем виде и работе мозга. Клетки мозга начнут меняться и даже уменьшаться в размерах. Злоупотребление алкоголем буквально приводит к усыханию мозга!

А это неминуемо повлияет на вашу способность думать, учиться и запоминать. Также вам будет трудно поддерживать постоянную температуру тела и контролировать свои движения.

3. Помогает ли алкоголь уснуть?

KatarzynaBialasiewicz / Thinkstock

Тормозящее воздействие алкоголя на мозг может вызвать у вас сонливость, отчего вам проще будет заснуть. Но ваш сон не будет спокойным.

Ночью ваш организм переработает алкоголь. Как только его действие пройдёт, вы будете ворочаться и просыпаться. Вы не получите нормальный «быстрый» сон, необходимый для восстановления сил.

Кроме того, повышается вероятность кошмаров и ярких снов, не говоря уж о пробуждениях по зову мочевого пузыря.

4. Избыток желудочного сока.

adrian825 / Thinkstock

Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, стимулируя выработку желудочной кислоты. Когда в желудке накапливается достаточно алкоголя и кислоты, вас может тошнить и даже вырвать. Многолетнее пьянство может вызвать болезненную язву желудка.

А ещё высокий уровень желудочного сока притупляет чувство голода. Это одна из причин, почему закоренелые пьяницы недополучают необходимые питательные вещества.

5. Понос и изжога.

champja / Thinkstock

Тонкая и толстая кишки тоже раздражаются. Алкоголь нарушает нормальную скорость продвижения пищи по кишечнику. Именно поэтому пьянство может вызвать диарею, которая рискует стать постоянной.

Помимо этого, алкоголь повышает риск изжоги: он расслабляет мышцу, не пропускающую кислоту в пищевод — трубку, соединяющую рот с желудком.

6. Почему вам опять хочется в туалет?

adrian825 / Thinkstock

Ваш мозг вырабатывает гормон, который не даёт почкам производить слишком много мочи. Но когда в игру вступает алкоголь, он тормозит работу мозга. В результате вам чаще нужно мочиться, что может привести к обезвоживанию.

Если вы пьёте много лет подряд, то эта дополнительная нагрузка в сочетании с токсическим воздействием алкоголя может нанести серьёзный урон почкам.

7. Первый шаг на пути к болезням печени.

Keith A Pavlik / Medical Images

Ваша печень расщепляет почти весь выпиваемый вами алкоголь. При этом ей приходится иметь дело с большим количеством токсинов. Со временем пьянство делает этот орган жирным и способствует отложениям плотной волокнистой ткани.

Это затрудняет кровообращение, из-за чего клетки печени не получают необходимых веществ. Когда они погибают, печень рубцуется и перестаёт нормально функционировать — эта болезнь называется циррозом.

8. Болезни поджелудочной железы и диабет.

BernardaSv / Thinkstock

В здоров организме этот орган вырабатывает инсулин и другие вещества, помогающие кишечнику усваивать пищу. Но алкоголь вмешивается в этот процесс, и все выработанные вещества так и остаются в поджелудочной железе.

В сочетании с токсинами из алкоголя они вызывают воспаление железы, что может привести к тяжёлым последствиям. С годами может полностью прекратиться выработка инсулина, и у вас начнётся диабет. Также повышается риск развития рака поджелудочной железы.

9. Что такое похмелье?

txking / Thinkstock

Сухость во рту и осоловелый взгляд на следующее утро — не случайность. Алкоголь вызывает обезвоживание и расширяет кровеносные сосуды в теле и мозге. Отсюда и головная боль.

Желудок хочет избавиться от бурлящих в нём токсинов и кислоты, что оборачивается тошнотой и рвотой. А поскольку печень была занята переработкой алкоголя, она не насытила вашу кровь достаточным количеством сахара, что приводит к слабости и тремору.

10. Сердце сбивается с ритма.

arrfoto / Thinkstock

Одной бурной ночи пьянства достаточно, чтобы нарушить электрические сигналы, отвечающие за ритмичность сердцебиения. А если пьянство затягивается на годы, нарушения могут приобрести необратимый характер.

А ещё при постоянном злоупотреблении сердце работает буквально на износ. Со временем сердечные мышцы провисают и растягиваются, как старая резинка для волос. Из-за это сердцу становится трудно качать кровь, что сказывается на всех частях тела.

11. Изменение температуры тела.

Joseph Giacomin

Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, вызывая усиленный приток крови к коже. От этого вы краснеете, вам становится тепло и уютно. Но ненадолго. Прилившая кровь несёт в себе тепло, которое быстро покидает тело через кожу, отчего температура падает.

С другой стороны, затяжное пьянство повышает кровяное давление. Оно стимулирует выработку гормонов стресса, сужающих кровеносные сосуды, так что сердце приходиться сильнее напрягаться для перекачки крови.

12. Ослабленный иммунитет.

Wavebreakmedia Ltd / Thinkstock

Возможно, вам не придёт в голову связать простуду с бурной вечеринкой, но эта связь есть. Алкоголь тормозит работу иммунной системы. Из-за этого организм не вырабатывает достаточного количества белых кровяных телец, необходимых для борьбы с микробами.

Вот почему первые сутки после употребления алкоголя вы больше рискуете заболеть. У хронических пьяниц гораздо чаще развиваются такие болезни, как пневмония и туберкулёз.

13. Гормональный хаос.

Ru_Foto / Thinkstock

Гормоны — это важнейшие вещества, которые управляют всем: от либидо до скорости пищеварения. Чтобы всё шло как надо, в организме должен поддерживаться гормональный баланс.

Но алкоголь его подрывает. У женщин это может обернуться нарушениями месячного цикла и невозможностью забеременеть. У мужчин — импотенцией, снижением числа сперматозоидов, уменьшением яичек и ростом груди.

14. Потеря слуха.

AndreyPopov / Thinkstock

Алкоголь влияет на слух, хотя до сих пор неизвестно как. Возможно, он воздействует на часть мозга, которая обрабатывает звук. Или повреждает нервы и тончайшие волоски во внутреннем ухе, которые помогают нам слышать.

Как бы то ни было, при употреблении алкоголя снижается способность слышать тихие звуки. И этот эффект может стать перманентным. У хронических пьяниц часто наблюдается потеря слуха.

15. Тонкие кости, слабые мышцы.

wildpixel / Thinkstock

Сильное пьянство может плохо сказываться на уровне кальция в организме. В сочетании с гормональными изменениями, вызванными алкоголем, это может помешать образованию новой кости в организме. Кости становятся более тонкими и хрупкими — это называется остеопороз.

Кроме того, алкоголь ограничивает кровоснабжение мышц и препятствует белкам, которые нужны для их роста. Со временем мышечная масса снижается, и вы слабеете.

А как вы относитесь к алкоголю? Только честно!





Никита Скоробогатов
Вместо ″Синего Кита″: в WhatsApp появилась ″игра″ Momo - и от нее умирают дети!
Вместо ″Синего Кита″: в WhatsApp появилась ″игра″ Momo - и от нее умирают дети!
Полиция предупреждает.
22 Oct
8 мифов о еде, в которые вас заставили верить еще ребенком
8 мифов о еде, в которые вас заставили верить еще ребенком
Мифы о кофе, моркови, печенье и других продуктах.
22 Oct
Вот лучший рецепт горячих бутербродов, который я видела. Вы обязаны повторить!
Вот лучший рецепт горячих бутербродов, который я видела. Вы обязаны повторить!
Так их еще никто не готовил.
22 Oct
7 побочных эффектов крашеных волос, о которых парикмахер вам не расскажет
7 побочных эффектов крашеных волос, о которых парикмахер вам не расскажет
Но об этом предупреждают врачи.
22 Oct
Пирс Броснан и его жена празднуют 25 лет вместе. И это - идеальная любовь
Пирс Броснан и его жена празднуют 25 лет вместе. И это - идеальная любовь
Такая, к которой должны стремиться все.
22 Oct
Он сделал тату с лицом младшего брата с синдромом Дауна. Потому что любит!
Он сделал тату с лицом младшего брата с синдромом Дауна. Потому что любит!
Очень, очень трогательно.
22 Oct
Как перезапустить щитовидку, чтобы сжечь лишний жир и ускорить метаболизм
Как перезапустить щитовидку, чтобы сжечь лишний жир и ускорить метаболизм
Даже стресс - от ее неправильной работы.
22 Oct
В Эстонии теперь бесплатный общественный транспорт. Так решили депутаты
В Эстонии теперь бесплатный общественный транспорт. Так решили депутаты
Уникальная страна!
22 Oct
Рецепт яблочного пирога, забыть вкус которого вы просто не сможете
Рецепт яблочного пирога, забыть вкус которого вы просто не сможете
Любимое блюдо всей семьи.
22 Oct
15 странных фактов о нашей планете, которые доказывают, что мы ничего о ней не знаем
15 странных фактов о нашей планете, которые доказывают, что мы ничего о ней не знаем
Земля прекрасна, удивительна и ...не изучена.
22 Oct
36 выражений монахов с горы Афон, которые расчистят вам путь к Истине
36 выражений монахов с горы Афон, которые расчистят вам путь к Истине
«Библиотека – для ума аптека».
22 Oct
Встречайте: Лукла - самый опасный в мире аэропорт
Встречайте: Лукла - самый опасный в мире аэропорт
Легче приземлиться на палубу авианосца!
22 Oct
Как развозили мечту: История советских автовозов в фотографиях того времени
Как развозили мечту: История советских автовозов в фотографиях того времени
Фоторепортаж из ушедшей эпохи.
22 Oct
14 самых мифов о вашем теле, которые нам навязывают еще в школе
14 самых мифов о вашем теле, которые нам навязывают еще в школе
Очень живучие заблуждения.
22 Oct
15 возрастных болезней, которые лечит обычная йога
15 возрастных болезней, которые лечит обычная йога
Главное - просто начать.
22 Oct
12 фото людей «До» и «После» того, как они бросили пить и употреблять
12 фото людей «До» и «После» того, как они бросили пить и употреблять
Поздно не бывает никогда.
22 Oct
35 раз, когда кто-то увидел ″еду″, но, слава Богу, не стал это пробовать
35 раз, когда кто-то увидел ″еду″, но, слава Богу, не стал это пробовать
Надеемся, вы не голодны.
22 Oct
На шоу Victoria's Secret в Китае нижнее белье демонстрировали 5-летние девочки!
На шоу Victoria's Secret в Китае нижнее белье демонстрировали 5-летние девочки!
Китайцы не видят в этом ничего страшного!
22 Oct
Знакомьтесь: 41-летняя женщина, которая остановила старость 20 лет назад
Знакомьтесь: 41-летняя женщина, которая остановила старость 20 лет назад
Теперь все думают, что на фото не ее сын, а бойфренд.
22 Oct
Вот к каким болезням предрасположены разные знаки Зодиака
Вот к каким болезням предрасположены разные знаки Зодиака
Эту связь подтверждают даже врачи.
22 Oct
26 «одинаковых» вещей, которые на самом деле совсем разные
26 «одинаковых» вещей, которые на самом деле совсем разные
Вы тоже их путаете?
22 Oct
Женщина случайно сняла на видео ″человека″, гуляющего по облакам
Женщина случайно сняла на видео ″человека″, гуляющего по облакам
О мой Бог!
22 Oct
25 душещипательных фото, которые растрогают даже самых «железных» из нас
25 душещипательных фото, которые растрогают даже самых «железных» из нас
Восхитительно...
22 Oct
Три оптические иллюзии, которые объясняют работу вашего подсознания
Три оптические иллюзии, которые объясняют работу вашего подсознания
Мозг можно обмануть? Легко!
22 Oct
12 таинственных вещей, которые не могут объяснить даже ученые
12 таинственных вещей, которые не могут объяснить даже ученые
Когда наука бессильна...
22 Oct
Кинолог хотел от него избавиться, но теперь этот щенок - кумир миллионов
Кинолог хотел от него избавиться, но теперь этот щенок - кумир миллионов
Какое милое создание!
22 Oct
Работа вашей мечты: надо ездить по США и есть мясо, платят $5000 в неделю
Работа вашей мечты: надо ездить по США и есть мясо, платят $5000 в неделю
Не нужно больше слов: собираю вещи!
22 Oct
14 вещей в отношениях, о которых лучше вообще никогда не рассказывать в соцсетях
14 вещей в отношениях, о которых лучше вообще никогда не рассказывать в соцсетях
Иначе окажетесь в дураках.
22 Oct