LIFTER.
Можно ли снизить риск развития рака, если есть ″здоровую″ еду?

Можно ли снизить риск развития рака, если есть ″здоровую″ еду?

Пришли результаты нового исследования.





Часто мы убеждены, что покупая органические продукты станем значительно здоровее. Но теперь это не просто догадки, пишет The New York Times.

Последнее французское исследование научно подтвердило: если вы будете есть больше органических продуктов – то резко снизите риск возникновения рака.

В исследовании приняли участие 70 000 человек, 78% из которых - женщины, средний возраст - 44 года.

Участников опросили, как часто они едят 16 различных видов органических продуктов, об их образе жизни, здоровье и привычках.

Результаты исследования поражают: в течении пяти лет у наиболее частых потребителей органической пищи на 25% реже возникали раковые образования. Особенно резко уменьшилось количество заболеваний лимфомами (76%), раком молочной железы (34%) и неходжкинской лимфомой (86%).

Так же более высокую заболеваемость раком обнаружили среди людей, которые подвергаются воздействию определенных пестицидов. Например, малатион и диазинон, а также гербицидный глифосат увеличивают риски возникновения неходжкинской лимфомы.

Органические продукты могут помочь избежать рака молочной железы. Многие пестициды представляют собой эндокринные разрушители, которые имитируют функцию гормона эстрогена. А в органических продуктах вредоносные пестициды отсутствуют.

Но эксперты в области питания из Гарварда более осторожны на этот счет.

Они объясняют: часто достаточно просто есть больше фруктов и овощей для предотвращения рака, независимо от того, органические они или нет.

Американское онкологическое общество убеждает, если вы будете придерживаться норм здорового питания, потреблять много фруктов и овощей, цельных зерен и ограничите количество красного мяса и сладостей – вы также снизите риск возникновения рака.

Аналогичное исследование проводилось в Британии в 2014 году. Его результаты отмечали меньший риск лимфомы среди женщин, которые употребляли органические продукты. Но и свидетельствовали о более высоком уровне рака молочной железы, вызванного отказом от грудного вскармливания и пристрастием к алкоголю.

Органические продукты – это что на самом-то деле?

В последние годы рынок органических продуктов стремительно растет. Чтобы продукты питания были сертифицированы как органические, они должны выращиваться без использования большинства синтетических удобрений и пестицидов и не содержать ГМО.

Мясо должно производиться путем выращивания животных, которых кормили органическими продуктами без использования гормонов или антибиотиков.

А как вы думаете, действительно ли органическая диета настолько эффективна? Или это просто модное веяние?

Виктор Сибибел






23 циничных, но гениальных фразы для тех, кто знает: жизнь не идеальна, но всё же хороша
23 циничных, но гениальных фразы для тех, кто знает: жизнь не идеальна, но всё же хороша

Третьеклассник спас жизнь 5-летней девочке. Вот как все было
Третьеклассник спас жизнь 5-летней девочке. Вот как все было

Эта хаски была ″ходячим трупом″, ее подобрали на улице Вот ее фото 10 месяцев спустя
Эта хаски была ″ходячим трупом″, ее подобрали на улице Вот ее фото 10 месяцев спустя

20 странных картинок о том, какими бы были животные, если бы их придумали дети
20 странных картинок о том, какими бы были животные, если бы их придумали дети

11 ноября будет одним из самых сильных дней за последние 20 лет! Вот почему
11 ноября будет одним из самых сильных дней за последние 20 лет! Вот почему

Опросы показывают, что женщинам больше не нравятся бороды у мужчин! Их стало слишком много
Опросы показывают, что женщинам больше не нравятся бороды у мужчин! Их стало слишком много

50 удивительных фото, которые заставят вас разинуть рот от восторга
50 удивительных фото, которые заставят вас разинуть рот от восторга

5 продуктов, чтобы прочистить артерии и не иметь никаких проблем с сердцем
5 продуктов, чтобы прочистить артерии и не иметь никаких проблем с сердцем

Во всей Италии вот-вот введут чрезвычайное положение: Там уже 30 погибших
Во всей Италии вот-вот введут чрезвычайное положение: Там уже 30 погибших

Как убедить кого-то в своей точке зрения, если факты ″не работают″
Как убедить кого-то в своей точке зрения, если факты ″не работают″

Есть две причины, почему даже 1 час планшета в день может испортить вашего ребенка
Есть две причины, почему даже 1 час планшета в день может испортить вашего ребенка

5 причин, почему каждому в жизни нужен Овен
5 причин, почему каждому в жизни нужен Овен

10 причин просыпаться хотя бы на 1 час раньше, чем обычно
10 причин просыпаться хотя бы на 1 час раньше, чем обычно


more stories