Время от времени наши волосы выглядят неважно, и это совершенно нормально, пишет HealthyWay. Но если вы долгое время не можете заставить свои волосы выглядеть блестящими и красивыми, возможно, вам стоит задуматься, что вы делаете не так.
Даже использование неправильной щетки для вашего типа волос или чрезмерный нагрев феном может нанести ущерб вашим волосам. Это очевидные вещи, но они могут иметь долгосрочные последствия для ваших волос.
Вот некоторые из наиболее распространенных ошибок по уходу за волосами, которых следует избегать.
Ошибка № 1: вы используете шампуни, переполненные агрессивными химикатами.
Вы предпочитаете экономить на шампунях и кондиционерах? Зря. Многие из дешевых средств по уходу за волосами (и даже некоторые из их более дорогих аналогов) загружены агрессивными химическими веществами, которые могут повредить ваши волосы.
Не каждый ингредиент с непонятным названием вреден для ваших волос, но есть несколько, которых нужно остерегаться. А именно, сульфаты. Это химические вещества, которые отлично справляются с мытьем волос, но при этом настолько агрессивны, что часто смывают с них натуральные масла. Ищите шампуни с надписью «без сульфатов» и избегайте распространенных сульфатных ингредиентов, таких как лаурилсульфат натрия.
Ошибка № 2: вы слишком часто моете волосы.
Даже если вы используете самый лучший из доступных шампуней, слишком частое мытье волос может привести к неприятным последствиям. Дело в том, что подавляющему большинству людей не нужно мыть волосы каждый день. Чрезмерное мытье удаляет полезные масла с кожи головы, оставляя кожу сухой и раздраженной, и волосы выглядят усталыми и безжизненными.
Мы не говорим, что вам следует отказаться от ежедневного приема душа, просто реже пользуйтесь шампунем. Мыть волосы каждые два дня (или даже на третий) достаточно, чтобы сохранить их чистыми и здоровыми. В остальные дни избавить ваши волосы от пыли, мусора или продуктов поможет простое ополаскивание под теплой водой.
Если ваши волосы выглядят жирными через день или два после последнего мытья, равномерно распылите немного сухого шампуня, чтобы впитать немного масла и добавить объем. Сухой шампунь также является незаменимым продуктом по уходу за волосами после тренировок.
Ошибка № 3: вы недостаточно часто моете волосы.
Нечастое мытье может быть таким же вредным, как и частое мытье. Мало того, что немытые волосы будут выглядеть ужасно, это также может вызвать серьезные проблемы у кожи головы. Моющие средства в шампуне удаляют кожное сало, воскообразное вещество, выделяемое железами.
В здоровом состоянии кожное сало добавляет защиту волосяному стержню и помогает волосам выглядеть блестящими. Но когда оно накапливаются, волосы слипаются и выглядят жирными. Кроме того, кожное сало плохо смывается водой, поэтому если долго не мыть голову, от него будет трудно избавиться.
Ошибка № 4: вы сушите волосы не тем полотенцем.
Что вы делаете, когда выходите из душа? Вытираете голову любым случайным полотенцем, висящим в ванной, а затем скручиваете его в плотный тюрбан на голове. И да — это повреждает ваши волосы!
Влажные волосы значительно более хрупкие, чем сухие, и с ними нужно обращаться деликатно. Вместо того, чтобы сжимать и выдавливать из них воду, промокните волосы мягкой хлопчатобумажной тканью. Может пройти больше времени, прежде чем они полностью высохнут, но ваши волосы будут в гораздо лучшем состоянии.
Полотенце, которое вы используете, тоже имеет значение. Старые махровые полотенца не подходят для использования на влажных волосах. Кроме того, крошечные петли нитей в ткани действуют как крючки, и запутывают и обрывают волосы. Переключитесь на полотенце для волос из микрофибры, которое нежнее и помогает минимизировать отрывы.
Ошибка № 5: используете слишком горячий режим сушки, и не защищаете свои волосы, когда используете плойку или утюжок.
Спешите высушить волосы и включаете самый горячий режим? Зачем? Это может на самом деле сжечь ваши волосы! Хорошие фены имеют много настроек тепла и мощности. Всегда используйте самые низкие температуры, когда собираетесь сушить волосы. Даже если для высыхания потребуется больше времени, ваши волосы будут выглядеть более гладкими и более здоровыми.
Если вы не пользуетесь термозащитой, волосы могут испортиться от любого количества тепла от вашего утюжка или плойки. Прежде чем использовать какой-либо горячий инструмент на ваших волосах, нанесите немного теплозащитного спрея, особенно на кончики волос.
Основное назначение термозащитного спрея — защитить волосы от воздействия высоких температур. Но им можно пользоваться и каждый день, потому что термальный спрей дает вашим волосам дополнительную защиту от повреждений и делает волосы гладкими.
Ошибка № 6: вы начесываете свои волосы.
Пышные волосы в тренде всегда. Но так как большинство из нас не имеют пышных локонов, то прибегают к начесу. Его делают от коней, и он создает впечатление пышности и объема. Однако регулярное начесывание волос может повредить кутикулу и сделать ее уязвимой для ломкости.
Более разумно использовать специальное средство для увеличения объема волос. Распылите его на свои корни, затем высушите феном и укладывайте как обычно, создавая нужный вам объем.
Ошибка № 7: вы не защищаете свои волосы ночью.
Как выглядят ваши волосы, когда вы просыпаетесь утром? Если они очень запутанные, то вам будет трудно расчесать их, без потери отдельных волосков.
Как и старые махровые полотенца, обычная наволочка не лучший выбор для защиты волос. Переключитесь на шелковую наволочку. Она не цепляется за волосы, как хлопковые или синтетические волокна, поэтому, скорее всего, вы проснетесь с гладкими, не спутанными прядями. Плюс, шелк дает прохладное и приятное ощущение, когда ваша голова касается подушки. Можно также приобрести шелковую ночную шапочку.
Ошибка № 8: вы слишком грубо расчесываете волосы.
Колтуны расстраивают, и чтобы избавиться от них, мы ожесточенно расчесываемся, теряя в процессе много волос.
Однако стоит проявить немного терпения. Если вы нежно и не спеша расчешете свои волосы, вы можете избежать поломок и выпадения волос. Одним из инструментов, который может помочь, является расческа с широкими зубьями, которая распутывает волосы, не обрывая их.
Ошибка № 9: вы забываете использовать сыворотку.
Знаете ли вы, что сыворотка так же важна для ваших волос, как и для вашего лица? Она действует как маска для ваших прядей и кожи головы, помогая минимизировать сухость и слипание прядей.
Сыворотка для волос также придает вашей гриве блеск, который нельзя получить от других продуктов. Вы сразу заметите улучшение состояния и внешнего вида ваших волос, как только включите этот продукт в свой уход за волосами.
Ошибка № 10: вы слишком туго затягиваете волосы.
Хвостик помогает вам выглядеть безупречно при любых обстоятельствах, независимо от того, закончили ли вы тренировку или опаздываете на собеседование. Но проблема заключается в том, что он может привести к поломке волос, если вы не будете осторожны.
Избегайте хвостиков, которые слишком высокие или слишком тугие, что может привести к напряжению волос. И выбирайте держатель для хвоста с умом. Мы рекомендуем выбросить старую резинку (вы знаете, ту, которая всегда запутывается в ваших волосах) и вместо этого выбрать катушки для волос.
Ошибка № 11: вы никогда не применяете глубокие средства.
Глубокое кондиционирование не только восстанавливает некоторые ежедневные повреждения ваших волос, но также помогает предотвратить их ломкость, укрепляя пряди.
Ошибка № 12: вы не защищаете свои волосы от солнца.
Вы бы не вышли в яркий солнечный день без солнцезащитного крема, верно? Так почему же большинство из нас все еще выходят на солнце, не защищая свои волосы? Как и кожа, волосы уязвимы к вредному воздействию ультрафиолетовых лучей. Они могут истощить полезные масла и навсегда повредить волосы.
Нанесите кондиционерный спрей с защитой от ультрафиолета, прежде чем провести день на открытом воздухе, или оденьте симпатичный головной убор.
Что ж, теперь вы будете ухаживать за волосами правильно, не так ли?
