LIFTER.
11 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы будете часто есть арахис

11 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы будете часто есть арахис

Эффекты, прямо скажем, неожиданные.




1. У вас будет больше энергии.
©pexels
Арахис богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Этот орех отлично насыщает и дарит заряд бодрости.
2. У вас станет крепче память.
©pexels
Арахис содержит витамин В3, который улучшает работу мозга и память. Поэтому арахис – идеальная закуска перед экзаменом.
3. Вы забудете о депрессии.
©pexels
Аминокислоты арахиса увеличивают выработку серотонина – гормона, который отвечает за настроение человека. Так что, съев арахис, человек чувствует себя счастливее.
4. Вы сможете похудеть.
©pexels
Если вы едите арахис, то не поправитесь. Да, в этом орехе много калорий, но не настолько, чтобы сильно повлиять на ваш вес. А вещества, которые содержит арахис, уменьшают аппетит.
5. Ваше сердце станет крепче.
©pexels
В арахисе нет «плохого» холестерина. Наоборот, если вы едите этот орех, ваша сердечно-сосудистая система будет здоровой, ведь арахис повышает уровень «хорошего» холестерина и укрепляет сердце.
6. Ваш организм станет стареть медленнее.
©pexels
Витамин С в арахисе делает признаки старения менее заметными. Орех разглаживает морщины и очищает кожу от прыщей.
7. Ваша кожа станет здоровее.
©pexels
Пищевые волокна арахиса выводят токсины из организма. Поэтому кожа становится здоровой и чистой.
8. С желчным пузырем все будет в порядке.
©pexels
Исследования показали, что арахис уменьшает риск появления камней в желчном пузыре на 25%.
9. Вас ждут укрепление здоровья мамы и ребенка во время беременности.
©pexels
Когда беременная женщина ест арахис, она уменьшает риск развития астмы у своего малыша.
10. Вы сможете защититься от болезни Альцгеймера.
©wbur
Арахис не только улучшает память, но и снижает возможность появления психических расстройств.
11. И даже от рака!
©pexels
Антиоксиданты арахиса останавливают образование и развитие раковых опухолей, особенно в желудке.


©pexels
А вы любите арахис? В каком виде? 
Напишите в комментариях.
Влад Власенко






9 ингредиентов в составе Кока-Колы, узнав о которых, вы перестанете ее пить
9 ингредиентов в составе Кока-Колы, узнав о которых, вы перестанете ее пить

22 фото, которые гарантированно подарят вам сильные ощущения
22 фото, которые гарантированно подарят вам сильные ощущения

В чём ваша главная внутренняя сила? Вот тест на подсознание, который знает ответ
В чём ваша главная внутренняя сила? Вот тест на подсознание, который знает ответ

5 причин никогда не навешивать украшения на маленького ребенка
5 причин никогда не навешивать украшения на маленького ребенка

Выберите луну - и мы дадим вам точную характеристику в виде 2 слов
Выберите луну - и мы дадим вам точную характеристику в виде 2 слов

35 фото звезд и их родителей, которые доказывают: мы - их точная копия
35 фото звезд и их родителей, которые доказывают: мы - их точная копия

Дыхание ее ребенка остановилось через 2 часа в автокресле. Не повторяйте ее ошибку!
Дыхание ее ребенка остановилось через 2 часа в автокресле. Не повторяйте ее ошибку!

Полный отказ от алкоголя приводит к слабоумию в старости! Вот почему
Полный отказ от алкоголя приводит к слабоумию в старости! Вот почему

5 тревожных признаков, что ангел-хранитель хочет вам что-то сказать
5 тревожных признаков, что ангел-хранитель хочет вам что-то сказать

11 упражнений на 4 минуты – специально для тех, у кого нет времени на спортзал
11 упражнений на 4 минуты – специально для тех, у кого нет времени на спортзал

Бабушка по линии мамы - самый важный человек в жизни ребенка! Вот почему
Бабушка по линии мамы - самый важный человек в жизни ребенка! Вот почему

Вот что форма вашей руки может рассказать о вашей личности
Вот что форма вашей руки может рассказать о вашей личности

Европа закипает: новая волна аномальной жары станет рекордной в истории
Европа закипает: новая волна аномальной жары станет рекордной в истории


more stories