LIFTER.
Если жизнь стала невыносимой, начните покупать фисташки! Вот как они помогут

Если жизнь стала невыносимой, начните покупать фисташки! Вот как они помогут

Не только вкусно, но и полезно!




Постоянно нервничаете? Добавьте в рацион больше фисташек. Они не только вкусные, но и помогают справиться со стрессом.

Стресс сильно вызывает мигрень, замедляет обмен веществ и даже может изменить гены, пишет Noticieros Televisa.

По словам исследователей из Университета штата Пенсильвания, употребление фисташек поможет вам успокоиться во время стрессовых ситуаций.

Исследователи провели эксперимент. Они разделили пациентов, которые болели диабетом второго типа на две группы. В рацион одной из них были добавлены фисташки.

После четырех недель их попросили пройти небольшой тест: положить одну руку в холодную воду на две минуты. Это действие в большинства людей вызывает сужение сосудов.

Выяснилось, что те пациенты, которые употребляли фисташки, имели более расширенные и расслабленные сосуды.

Результаты исследования также подтвердили, что ежедневное потребление фисташек снижает риск сердечных заболеваний у диабетиков.

А вы любите фисташки? Как часто употребляете их?

Марта Олийник






10 признаков, что устало не тело - устала душа
10 признаков, что устало не тело - устала душа

Вот почему мы должны перестать спрашивать: ″Детей не планируете?″
Вот почему мы должны перестать спрашивать: ″Детей не планируете?″

10 душераздирающих картинок о том, почему никто не заслужил  жить во время войны
10 душераздирающих картинок о том, почему никто не заслужил жить во время войны

46 истин, которые вам надо осознать  до того, как ваши дети  станут подростками
46 истин, которые вам надо осознать до того, как ваши дети станут подростками

11 признаков того, что этот мужчина скоро бросит вас
11 признаков того, что этот мужчина скоро бросит вас

20 безумно красивых раковин, которые вы сразу захотите себе!
20 безумно красивых раковин, которые вы сразу захотите себе!

Эта 63-летняя женщина считается ″самой красивой бабушкой в ​​мире″. Как  у нее получилось?
Эта 63-летняя женщина считается ″самой красивой бабушкой в ​​мире″. Как у нее получилось?

10 способов провести детоксикацию своей жизни
10 способов провести детоксикацию своей жизни

Поступки в Facebook, которые  доказывают, что у  человека проблемы с самооценкой
Поступки в Facebook, которые доказывают, что у человека проблемы с самооценкой

Мистические деревянные лодки у берегов Японии: никто не знает, откуда они берутся
Мистические деревянные лодки у берегов Японии: никто не знает, откуда они берутся

″Ленивые″ вареники с картофелем для тех, кто ненавидит месить тесто
″Ленивые″ вареники с картофелем для тех, кто ненавидит месить тесто

Тысячи лет назад люди спали  2 раза в сутки. Должны ли мы сделать это снова?
Тысячи лет назад люди спали 2 раза в сутки. Должны ли мы сделать это снова?

Рисунки этой мамы показывают, что такое материнство на самом деле
Рисунки этой мамы показывают, что такое материнство на самом деле


more stories