10 вещей, которые вы обязаны делать для своего тела каждый день

Эффективность без лишних трат.

10 вещей, которые вы обязаны делать для своего тела каждый день

Возможно, только этих 10 советов не хватало, чтобы ваша красота могла расцвести. Просто делайте это каждый день, и вы моментально заметите разницу.

Совет № 1.

С утра, на голодный желудок съедайте ложку льняного семени. Тщательно разжуйте и запейте стаканом воды. Подождите 20 минут. Это средство замечательно очищает организм, особенно кишечник. Лен из организма лишнюю жидкость, шлаки и токсины, поэтому кожа станет чистой и свежей, и постепенно уйдет несколько лишних килограммов. 

silvieandmaryl

Совет № 2.

Ежедневно готовьте салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, выбирайте сами. Свекла – уникальный очиститель крови. Она положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов, и обладает омолаживающими свойствами.

hellyeahitsvegan

Совет № 3.

Перед сном наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Готовится эта маска так -  на 30 граммов глицерина нужно 10 капсул витамина Е. Капсулы протыкаем иголкой и выдавливаем масло в бутылочку. Перед нанесением нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела.

После разогрева клетки максимально впитывают питательные вещества. Морщинки постепенно разгладятся, а цвет лица улучшится. Единственный минус - маска липковатая, поэтому можно сбрызнуть кожу термальной водой или освежающим тоником.

shutterstock

Совет № 4.

Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов любых орехов. Волосы и ногти скажут вам огромное спасибо уже через 2 недели. Особенно будет доволен мозг.

shutterstock

Совет № 5.

Раз в три дня делайте маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносите на влажные волосы, держите 20-30 минут, потом смойте.

После месяца регулярного применения вы просто не узнаете свои волосы. Горчица стимулирует приток крови к коже головы, и волосы начинают расти быстрее.

pl.altarta

Совет № 6.

Спите в носках из натурального волокна - хлопковых или из шерсти. Перед тем, как надеть их, смажьте ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения.

shutterstock

Совет №7.

Теперь займемся укреплением ресниц. Берем пустой тюбик из-под туши, промываем его и капаем туда масло зародышей пшеницы. Перед сном наносим масло по всей длине. Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и стали красиво блестеть.

seccionamarilla

Совет № 8.

Теперь сделаем скраб для тела. Берем один стакан морской или обычной соли, добавляем один стакан жирной сметаны. Во время купания берем рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашицей, затем смываем теплой водой. 

Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности, дезинфицирует кожу и выводит лишнюю жидкость. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Регулярное применение даст замечательный результат.

mediabakery

Совет № 9.

Для красоты кожи приобретите амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта - сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи.

Масло впитывается практически на 100% и эффективно для борьбы с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями. Единственный минус - это цена.

sheaterraorganics

Совет №10.

Приготовьте смесь для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте шевелюру после каждого мытья.

Вам обеспечена невероятная свежесть и легкость на коже головы. Это средство даже облегчает головную боль. И эффективно борется с перхотью.

shutterstock

Забота о себе всегда окупается сторицей. А вы пробовали эти способы?





Фиа Монт
2 кота в Японии уже 2 года пытаются зайти в музей, но им мешает охранник. За «войной» следят тысячи людей
2 кота в Японии уже 2 года пытаются зайти в музей, но им мешает охранник. За «войной» следят тысячи людей
Это интереснее сериалов!
14 Dec
Вот как сильная женщина говорит ″До свидания″
Вот как сильная женщина говорит ″До свидания″
Есть чему поучиться.
14 Dec
Следующий экономический кризис вызовет Третью мировую войну! Вот почему
Следующий экономический кризис вызовет Третью мировую войну! Вот почему
Неутешительные прогнозы экономистов.
14 Dec
Почему никогда нельзя говорить плохо о своем муже - и думать тоже!
Почему никогда нельзя говорить плохо о своем муже - и думать тоже!
Вот как это отражается на браке.
14 Dec
Диета - это 90% вашего настроения. От нее может быть и психоз, и эйфория
Диета - это 90% вашего настроения. От нее может быть и психоз, и эйфория
Не похудением единым!
14 Dec
За хлебом больше не хожу - делаю такие булочки сама! Рецепт подкупает простотой
За хлебом больше не хожу - делаю такие булочки сама! Рецепт подкупает простотой
Раз плюнуть!
14 Dec
Вот  2 способа отбелить носки и рубашки так, что они будут как новые!
Вот 2 способа отбелить носки и рубашки так, что они будут как новые!
И никакой желтизны!
14 Dec
8  верных признаков, что ваши нынешние отношения будут длиться вечно
8 верных признаков, что ваши нынешние отношения будут длиться вечно
Обязательно узнайте их!
14 Dec
Египет запретил паранджу, чтобы помочь властям бороться с исламистами
Египет запретил паранджу, чтобы помочь властям бороться с исламистами
Вот почему это нужно было сделать.
14 Dec
10 страшных трюков, с помощью которых контролируют массы. Рассказывает Ноам Хомский
10 страшных трюков, с помощью которых контролируют массы. Рассказывает Ноам Хомский
Арсенал для зомбирования.
14 Dec
Почему нельзя целовать в губы детей. Даже своих! Предупреждение от психолога
Почему нельзя целовать в губы детей. Даже своих! Предупреждение от психолога
Выражать любовь можно по-другому!
14 Dec
Слоеное тесто за 10 минут: вот отличный рецепт
Слоеное тесто за 10 минут: вот отличный рецепт
Плюс рецепт вкуснейшей закуски к пиву!
14 Dec
″Я проснулась, услышав, как он задыхается... День, когда я осознала что-то важное″
″Я проснулась, услышав, как он задыхается... День, когда я осознала что-то важное″
История, которая может спасти жизнь.
14 Dec
Кто умнее: инженер или доктор? Вот притча, которая знает ответ
Кто умнее: инженер или доктор? Вот притча, которая знает ответ
А на чьей стороне вы?
14 Dec
Американские богачи нанимают ″частных пожарных″, пока остальная Калифорния объята огнем
Американские богачи нанимают ″частных пожарных″, пока остальная Калифорния объята огнем
Быть богатым - это не только яхты или пентхаусы.
14 Dec
″Ураган″ темной материи пронизывает Солнечную систему. Вот как это влияет на нас
″Ураган″ темной материи пронизывает Солнечную систему. Вот как это влияет на нас
Она летит к Солнцу со скоростью 500 км/сек!
14 Dec
29 фото о том, во что превратилась Калифорния после адских пожаров
29 фото о том, во что превратилась Калифорния после адских пожаров
Рай стал адом.
14 Dec
19 пожилых людей, которые доказывают: возможно все, даже красота в старости
19 пожилых людей, которые доказывают: возможно все, даже красота в старости
Какое-то колдунство!
14 Dec
Искать пульт не придется: Samsung делает телевизор, управляемый мозгом
Искать пульт не придется: Samsung делает телевизор, управляемый мозгом
Уже представлен прототип.
14 Dec
15 фото, смотреть на которые - чистое, незамутненное удовольствие
15 фото, смотреть на которые - чистое, незамутненное удовольствие
Перфекционисты оценят!
14 Dec
69-летний мужик хочет «изменить» свой возраст, чтобы стать «49-тилетним»
69-летний мужик хочет «изменить» свой возраст, чтобы стать «49-тилетним»
Вечно молодой!
14 Dec
Русский рыбак достает из глубины ужасных морских чудовищ. Кто-то должен его остановить
Русский рыбак достает из глубины ужасных морских чудовищ. Кто-то должен его остановить
Слабонервным не смотреть.
14 Dec
25 раз, когда кто-то провел Стэна Ли так,  что заплачете даже вы
25 раз, когда кто-то провел Стэна Ли так, что заплачете даже вы
Трогательно и талантливо.
14 Dec
Самый молодой в Украине директор школы привёл в восторг всех родителей страны!
Самый молодой в Украине директор школы привёл в восторг всех родителей страны!
У него 3 высших образования!
14 Dec
9 правил, чтобы орхидея цвела круглый год
9 правил, чтобы орхидея цвела круглый год
Требовательный, но прекрасный цветок.
14 Dec
Ваш сын выбрал вас своей матерью
Ваш сын выбрал вас своей матерью
И с того момента между вами - незримая, но крепкая связь.
14 Dec
Мужик чуть не лишился достоинств после того, как в его кармане взорвалась электронная сигарета
Мужик чуть не лишился достоинств после того, как в его кармане взорвалась электронная сигарета
«Безопасная» альтернатива курению?
14 Dec