LIFTER.
10 напитков, которые надо пить перед сном, чтобы  сжечь жир на животе

10 напитков, которые надо пить перед сном, чтобы сжечь жир на животе

Пейте и худейте!




Осиная талия скрылась под слоем "спасательного круга"? Упражнение не помогают? Не отчаивайтесь, есть действенные пути!

Ведь можно худеть даже во время сна, уверяет Power of Positivity.

Особенно, если на ночь выпить один из этих 10 напитков, ведь они - настоящие жир-киллеры!

Огуречный сок.

Выжмите сок огурца и немного разбавьте его водой. Можете по желанию добавить имбирь или лимон. Принимайте в течение месяца, и вы увидите, как жир буквально тает на вашем животе.

Огурцы богаты антиоксидантами, клетчаткой, минералами и витаминами, помогают снизить уровень сахара в крови. При этом их калорийность - ничтожно мала.

Лимонная вода.

unsplash

Разбавьте лимонный сок водой и принимайте 4 раза в день. Это не только поможет похудеть, но и очистит кровы и кожу.

Зеленое смузи.

Сбейте в блендере огурец, пучок кинзы (или петрушки), лимон и половину стакана воды. Дайте смузи настоятся несколько минут перед употреблением.

Имбирный чай.

Имбирь обладает широко известными лекарственными свойствами, но он также эффективно работает против ожирения. Если вы хотите сделать имбирный чай вкуснее, добавьте к нему немного лимона и меда.

Ананасовый сок.

Ананас богат антиоксидантами и клетчаткой. Стакан ананасового сока не только освежает, но и помогает ускорить метаболизм.

Клубничная вода.

К соку лимона добавьте разрезанную на четвертинки клубнику, мяту и немного меда. Залейте все теплой водой и дайте настояться. Затем процедите напиток и добавьте немного льда.

Чай из одуванчиков.

Этот чай эффективен для облегчения вздутия живота, изжоги и других форм расстройства желудка. Как натуральное мочегонное средство, чай из одуванчика также помогает вывести жидкость из организма.

Зеленый чай.

unsplash

Содержание кофеина в зеленом чае - невелико, поэтому он помогает организму расслабиться. А так же разогнать метаболизм.

Яблочный сок.

Разведите яблочный сок водой, добавьте немного лимона. Этот напиток позволит вам очиститься от токсинов, он обладает антибиотическими и антибактериальными свойствами.

Сок грейпфрута.

Грейпфрут можно не только есть для похудения. Хороший эффект имеет и его сок. Можете добавить к нему немного меда и корицы.

Любой из этих напитков можно изменять непосредственно под ваш вкус! Но если вы имеете проблемы с желудком - лучше для начала проконсультируйтесь с вашим врачом.

А как вы боретесь с жиром на животе? Какие ваши проверенные методы?

Марта Олийник






Такой шарлотки вы еще не делали! Рецепт от моей американской бабушки
Такой шарлотки вы еще не делали! Рецепт от моей американской бабушки

6 фактов о грудном молоке, которые заставят вас открыть рот от удивления
6 фактов о грудном молоке, которые заставят вас открыть рот от удивления

Если вы никогда не понимали, что такое страсть, посмотрите этот клип
Если вы никогда не понимали, что такое страсть, посмотрите этот клип

11 вещей, о которых надо помнить, когда чувствуешь, что потерялся в жизни
11 вещей, о которых надо помнить, когда чувствуешь, что потерялся в жизни

Подруга дала рецепт грибов ″по-французски″. Не могу не показать вам!
Подруга дала рецепт грибов ″по-французски″. Не могу не показать вам!

Невероятная и совершенно очаровательная сила поцелуя в ″Третий глаз″
Невероятная и совершенно очаровательная сила поцелуя в ″Третий глаз″

Вот что происходит с мозгом вашего сына, когда вы кричите на него
Вот что происходит с мозгом вашего сына, когда вы кричите на него

Невеста узнала про измену прямо перед свадьбой. Вот что она сделала потом
Невеста узнала про измену прямо перед свадьбой. Вот что она сделала потом

Почему все дети должны учиться считать именно на пальцах
Почему все дети должны учиться считать именно на пальцах

Вот три напитка для балансировки гормонов, которые вы должны пить хотя бы три раза в неделю
Вот три напитка для балансировки гормонов, которые вы должны пить хотя бы три раза в неделю

Если жизнь стала невыносимой, начните покупать фисташки! Вот как они помогут
Если жизнь стала невыносимой, начните покупать фисташки! Вот как они помогут

На фоне этих 10 людей Билл Гейтс кажется нищебродом! Вот рейтинг круче «Форбса»
На фоне этих 10 людей Билл Гейтс кажется нищебродом! Вот рейтинг круче «Форбса»

Самые здоровые люди на Земле не ходят в спортзал. Вот что они делают
Самые здоровые люди на Земле не ходят в спортзал. Вот что они делают


more stories