″Забота о себе″ - это не торт и не горячая ванна! Вот что это значит на самом деле

Не пренебрегайте собой.

″Забота о себе″ - это не торт и не горячая ванна! Вот что это значит на самом деле

Забота о себе - это не только ванна с ароматической солью и шоколадный торт без повода. Иногда это другие, более серьезные решения, напоминает Thought Catalog.

Мы часто заставляем делать себя вещи, которые даются нам непросто. Например, лишняя тренировка до седьмого пота. Или вторая работа, если не хватает денег. Или прекращение отношений с неприятным человеком, который заставляет нас огорчаться.

Мы постоянно стремимся к идеалу, и в это же время постоянно хотим сбежать от своего же собственного внутреннего давления. Быть наедине с самим собой - это насущная потребность в переполненном информацией мире. Потоки информации, которые поступают отовсюду, истощают нас. Поэтому мы должны уметь отключать телефон и наслаждаться самим собой.

И чтобы по-настоящему помочь себе, мы должны научится создавать себе такую жизнь, от которой не придется убегать.

Но жизнь не сказка. В ней все равно будут и неудачи, и ошибочные стратегии, и разочарования. Но все это надо уметь забывать и отпускать, чтобы двигаться дальше.

Не надо стараться понравиться другим. Надо просто позволить себе быть собой. Обычным. Заурядным.

И пусть мы не успеваем все и всегда. Не позволяйте себе стать жертвой своих собственных идеальных представлений о жизни. И не позволяйте потребительству испортить вашу жизнь. Все эти вещи, которые нам предлагают купить, чтобы быть счастливыми - не более чем фикция.

Перестаньте пытаться исправить себя. Начинайте просто заботиться о себе. Забота и любовь избавит от многих проблем, которые раньше казались неразрешимыми.

Не пытайтесь "изображать" красивую жизнь. Не беспокойтесь о том, что подумают о вас другие. Нащупайте свои собственные потребности. И станьте собой настоящим...

...который понимает, что ванна с ароматической солью и шоколадный торт, съеденный в одиночестве,  это не способ убежать от жизни, а умение наслаждаться ею.





Фиа Монт
Длина указательного пальца — ключ к личности и судьбе! Вот что говорит ваш
Длина указательного пальца — ключ к личности и судьбе! Вот что говорит ваш
Авантюрист? Лидер? Мастер общения?
18 Aug
Выберите кристалл - и узнаете, что вам больше всего надо прямо сейчас
Выберите кристалл - и узнаете, что вам больше всего надо прямо сейчас
Обратимся к подсознанию.
18 Aug
Вот что значат все эти значки на панели приборов вашей машины
Вот что значат все эти значки на панели приборов вашей машины
Тайна автоиероглифов раскрыта! :)
18 Aug
Нет, это не паранойя: Ваш телефон слушает вас, чтобы показывать ″правильную″ рекламу
Нет, это не паранойя: Ваш телефон слушает вас, чтобы показывать ″правильную″ рекламу
Впечатляющее расследование журналистов Vice.
18 Aug
23 раза, когда кто-то чудом сделал фото за секунду до катастрофы
23 раза, когда кто-то чудом сделал фото за секунду до катастрофы
Когда мир вдруг переворачивается с ног на голову.
18 Aug
23 безумных научных открытия, о которых СМИ боятся вам рассказывать
23 безумных научных открытия, о которых СМИ боятся вам рассказывать
Мир резко меняется!
18 Aug
7 тревожных признаков, что ваше сердце работает не так, как должно!
7 тревожных признаков, что ваше сердце работает не так, как должно!
Научитесь распознавать их своевременно.
18 Aug
Плохой фотограф ищет «удачные ракурсы», хороший - создает их! Просто посмотрите…
Плохой фотограф ищет «удачные ракурсы», хороший - создает их! Просто посмотрите…
Прекрасные кадры в ″уродливом месте″.
18 Aug
Читайте эту молитву - и все проблемы из семьи просто уйдут!
Читайте эту молитву - и все проблемы из семьи просто уйдут!
Молитва пресвятой Богородице.
18 Aug
Вот сколько на самом деле нужно спать в вашем возрасте!
Вот сколько на самом деле нужно спать в вашем возрасте!
Новые рекомендации правительственных экспертов.
18 Aug
Почему современные дети такие безответственные - и что с этим делать?
Почему современные дети такие безответственные - и что с этим делать?
Не наказание и не подкуп!
18 Aug
Я неделю подряд носила штаны вместо платьев - и вот как это изменило мои мозги!
Я неделю подряд носила штаны вместо платьев - и вот как это изменило мои мозги!
Интересный эксперимент.
18 Aug