Вот как решить все проблемы со щитовидной железой

И почему это так важно...

Вот как решить все проблемы со щитовидной железой

Щитовидная железа отвечает за выработку ряда гормонов, а также влияет на различные виды тканей, пишет Providr. От уровня гормонов щитовидной железы зависит энергообмен в организме и работа нервной системы.

Если количество гормонов значительно превышает норму, человек чувствует себя слишком возбужденным, а если их, наоборот, мало, больной становится вялым и апатичным.

Среди наиболее распространенных заболеваний щитовидной железы стоит назвать гипертиреоз и гипотиреоз.

KaterynaKon/shutterstock.com/providr.com

Первый связан с переизбытком гормонов щитовидной железы, второй - с их недостатком.

Lightspring/shutterstock.com/providr.com

При гипотиреозе вырабатывается слишком мало тиреоидных гормонов, из-за чего возникает ряд характерных симптомов.

CsabaDeli/shutterstock.com/providr.com

1) Постоянная зябкость, озноб.

AntonioGuillem/shutterstock.com/providr.com

Тироксин - важный гормон щитовидный железы - отвечает за терморегуляцию и обмен веществ в организме. Любое отклонение от нормы сопровождается снижением температуры тела, зябкостью, отеками и скачками давления.

2) Кожа становится тусклой, сухой и грубой, а волосы ослабевают и начинают выпадать.

RomanSamborskyi/shutterstock.com/providr.com

3) Постоянная усталость.

nd3000/shutterstock.com/providr.com

А также вялость, упадок сил, недостаток энтузиазма. Конечно, усталость может быть связана и с другими причинами, но стоит обратить на нее пристальное внимание, если она стала хронической.

4) Ухудшение памяти и внимательности, провалы в памяти - связаны они не с возрастными изменениями, а с низким уровнем гормонов щитовидки.

CookieStudio/shutterstock.com/providr.com

Гипотиреоз может возникать в результате непосредственного поражения щитовидной железы, а также из-за других патологий.

Гипотиреоз может быть аутоиммунным, когда щитовидную железу атакуют антитела собственного организма, которые должны бороться с чужеродными организмами.

Такая реакция иммунной системы вызвана сбоем в её работе.

Ralwel/shutterstock.com/providr.com

Снизить функцию щитовидной железы может такой тяжелый токсичный металл, как ртуть. Попадает он в организм из-за частого употребления океанской рыбы.

Щитовидка страдает и у тех, кто постоянно подвергается стрессу.

Elnur/shutterstock.com/providr.com

Гормон стресса кортизол препятствует превращению гормонов щитовидной железы в активную форму, которая регулирует обмен веществ.

Гипотиреоз может развиваться также на фоне употребления соевых продуктов. Их следует вообще избегать или хотя бы не злоупотреблять ими.

naito29/shutterstock.com/providr.com

Если вы заметили у себя какие-либо из названных симптомов, пора позаботиться о своем здоровье. Избегайте любых продуктов, которые снижают функцию щитовидной железы: льняного масла, арахиса и арахисового масла, рыбы с высоким содержанием ртути, кукурузы, алкоголя и кофеина.

sirtravelalot/shutterstock.com/providr.com

Во-вторых, отдавайте предпочтение продуктам, которые оказывают противовоспалительное действие: овощам, фруктам, бобовым, орехам и семенам, рыбе, которая не содержит ртуть, мясу, яйцам, молоку.

AutumnHoverter/shutterstock.com/providr.com

Один раз в неделю позволяйте себе продукты, которые считаются "мусорной едой" - чтобы подстегнуть работу щитовидной железы.

yLindaNguyenfromAustin/shutterstock.com/providr.com

Вы сталкивались с болезнями щитовидной железы? Что вам помогло их преодолеть?



Юлия Лазаренко
Почему Стив Джобс запрещал своим детям айфоны
Почему Стив Джобс запрещал своим детям айфоны
…а также слишком долго пользоваться iPad.
18 Jun
7 эффективных способов сделать так, чтобы мыши боялись ходить к вам в дом
7 эффективных способов сделать так, чтобы мыши боялись ходить к вам в дом
Или на дачу...
18 Jun
19 жестких, но честных правил для тех, кто знает, что жизнь – не идеальна
19 жестких, но честных правил для тех, кто знает, что жизнь – не идеальна
«Думайте позитивно!» – как это раздражает…
18 Jun
Наконец-то узнали причину аутоиммунных заболеваний! Вот как с этим бороться
Наконец-то узнали причину аутоиммунных заболеваний! Вот как с этим бороться
Во всем виноваты бактерии.
18 Jun
Если ваше жилье требует генеральной уборки, эти 12 трюков - ваше спасение
Если ваше жилье требует генеральной уборки, эти 12 трюков - ваше спасение
Теперь уборка не будет так страшна!
18 Jun
Дальнобойщик заснул, влетел в отбойник - и показал всем, почему надо пристегиваться!
Дальнобойщик заснул, влетел в отбойник - и показал всем, почему надо пристегиваться!
Авария в Таиланде.
18 Jun
Только 3% женщин знают все эти 20 цветов! Сколько знаете вы?
Только 3% женщин знают все эти 20 цветов! Сколько знаете вы?
О мужчинах промолчим.
18 Jun
Чтобы запоминать свои сны, принимайте витамин В6. Вот как это работает
Чтобы запоминать свои сны, принимайте витамин В6. Вот как это работает
Неожиданное открытие ученых.
18 Jun
Вот почему врачи не советуют выбрасывать молочные зубы
Вот почему врачи не советуют выбрасывать молочные зубы
Они могут спасти вам жизнь в будущем!
18 Jun
Ученые воссоздают лица людей, живших много лет назад. Получается невероятно...
Ученые воссоздают лица людей, живших много лет назад. Получается невероятно...
В то время лица на портретах тоже фотошопили!
18 Jun
На этом фото 6-летний мальчик утешает умирающую от рака мозга сестренку...
На этом фото 6-летний мальчик утешает умирающую от рака мозга сестренку...
Что этот кадр говорит о нас как о людях?
18 Jun
Чтобы похудеть, надо заменить ″вредные″ продукты ″полезными″. Вот 20 примеров
Чтобы похудеть, надо заменить ″вредные″ продукты ″полезными″. Вот 20 примеров
И это реально работает!
18 Jun
7 профессиональных советов, которые реально помогут вам выучить английский
7 профессиональных советов, которые реально помогут вам выучить английский
Куда уж проще!
18 Jun
СССР украл Айболита, Незнайку и Хоттабыча из иностранных книг! Вот прототипы...
СССР украл Айболита, Незнайку и Хоттабыча из иностранных книг! Вот прототипы...
Страна - копипаст!
18 Jun
Вот 3 могущественных оберега, которые должны быть в каждом доме
Вот 3 могущественных оберега, которые должны быть в каждом доме
Они защитят вас и вашу семью.
18 Jun
Сегодня — важное новолуние в Близнецах. Вот как начать новую жизнь!
Сегодня — важное новолуние в Близнецах. Вот как начать новую жизнь!
Воспользуйтесь астрологическим моментом.
18 Jun
52-летняя мать вылечила рак на последней стадии конопляным маслом! Как?!
52-летняя мать вылечила рак на последней стадии конопляным маслом! Как?!
Невероятная история Джой Смит.
18 Jun
Град на Закарпатье раскрошил автомобили и крыши 182 домов! Вот фото
Град на Закарпатье раскрошил автомобили и крыши 182 домов! Вот фото
Вот такое суровое лето...
18 Jun
Она подводила брови в такси... А потом карандаш проткнул ей глаз!
Она подводила брови в такси... А потом карандаш проткнул ей глаз!
Никогда так не делайте.
18 Jun
Я страдаю от тревожности и панических атак. И написала памятку для своего парня
Я страдаю от тревожности и панических атак. И написала памятку для своего парня
Читать всем! Обязательно!
18 Jun
Вот такую рыбу-мутанта поймали рыбаки в Китае! Что происходит?!
Вот такую рыбу-мутанта поймали рыбаки в Китае! Что происходит?!
Не фейк!
18 Jun
Я пил воду с медом и лимоном по утрам целый год. И вот что из этого вышло
Я пил воду с медом и лимоном по утрам целый год. И вот что из этого вышло
Просто попробуйте!
18 Jun
Facebook признал официально: он читает ваши SMS, слушает звонки и ворует контакты!
Facebook признал официально: он читает ваши SMS, слушает звонки и ворует контакты!
Да-да, даже ваши СМСочки!
18 Jun
Вот это да: 3-дневное голодание восстанавливает иммунитет на 100%!
Вот это да: 3-дневное голодание восстанавливает иммунитет на 100%!
Об этом свидетельствуют новейшие данные.
18 Jun
Лени не существует: это глупая выдумка психологов. Вот что мешает вам работать
Лени не существует: это глупая выдумка психологов. Вот что мешает вам работать
Рассказывает нейробиолог.
18 Jun
Говорят о сексе с 4 лет: Почему в Голландии нет беременных 14-летних девочек
Говорят о сексе с 4 лет: Почему в Голландии нет беременных 14-летних девочек
И почему им не страшен ВИЧ!
18 Jun
Вот зачем нужно регулярно перезагружать Wi-Fi роутер
Вот зачем нужно регулярно перезагружать Wi-Fi роутер
Устройству нужно следить за прогрессом.
18 Jun
3 вещи, о которых вы узнаете только после того, как потеряете мать
3 вещи, о которых вы узнаете только после того, как потеряете мать
Со слов человека, потерявшего мать еще в детстве.
18 Jun
Я сделала 18 фото своей ″идеальной″ фигуры для разных стран. Стандарты - везде разные...
Я сделала 18 фото своей ″идеальной″ фигуры для разных стран. Стандарты - везде разные...
Результаты действительно любопытны.
18 Jun
21 раз, когда никто не смог поверить, что это НЕ Photoshop!
21 раз, когда никто не смог поверить, что это НЕ Photoshop!
ААААА....
18 Jun