8 минут перед сном - тренировка, которую можно сделать возле кровати
8 минут перед сном - тренировка, которую можно сделать возле кровати
Подтянуть все, что ниже пояса.
22 May
Вот 3-дневная диета, которая выведет ВЕСЬ сахар из вашего тела.
Вот 3-дневная диета, которая выведет ВЕСЬ сахар из вашего тела.
И позволит похудеть на три кило.
22 May
8 упражнений для попы, которые 100% лучше, чем приседания
8 упражнений для попы, которые 100% лучше, чем приседания
Начинайте сегодня.
20 May
Вот почему надо пить воду натощак сразу после пробуждения
Вот почему надо пить воду натощак сразу после пробуждения
Эффектов - куча.
15 May
6 упражнений, которые реально могут округлить попу
6 упражнений, которые реально могут округлить попу
Пляжный сезон не за горами!
15 May
3 минуты перед сном: Простые упражнения, чтобы похудели ноги
3 минуты перед сном: Простые упражнения, чтобы похудели ноги
Главное - регулярность.
11 May
Вот обалденная диета, которая даст первые результаты уже через 4 дня!
Вот обалденная диета, которая даст первые результаты уже через 4 дня!
Вы себя не узнаете...
04 May
Есть 6 гормонов, которые мешают вам похудеть. Вот что делать с каждым из них
Есть 6 гормонов, которые мешают вам похудеть. Вот что делать с каждым из них
Подробные инструкции.
03 May
Если тратить на эти 5 упражнений по 10 минут в день — уже через месяц у вас будет новое тело!
Если тратить на эти 5 упражнений по 10 минут в день — уже через месяц у вас будет новое тело!
Все просто!
28 Apr
Я построил свое тело ″с нуля″ за 12 недель. Вы тоже так можете!
Я построил свое тело ″с нуля″ за 12 недель. Вы тоже так можете!
Весь процесс превращения - в минутном видео.
27 Apr
Вот 5 упражнений, чтобы через месяц на животе были все 6 кубиков!
Вот 5 упражнений, чтобы через месяц на животе были все 6 кубиков!
Шпаргалка для новичка.
27 Apr
Я сбросил 20 кило за 45 дней. Мой секрет — модная сейчас диета
Я сбросил 20 кило за 45 дней. Мой секрет — модная сейчас диета
″Ешьте как можно больше жира″.
24 Apr
25 людей, которые сбросили 2/3 своего веса! Если они смогли, вы тоже можете!
25 людей, которые сбросили 2/3 своего веса! Если они смогли, вы тоже можете!
Получилось у них — получится и у вас!
23 Apr
Я похудел на 100 кг без единой диеты! Вот 7 шагов, которые мне помогли
Я похудел на 100 кг без единой диеты! Вот 7 шагов, которые мне помогли
Калории считать бесполезно.
12 Apr
Вот 5 видов дамских животиков - и как избавиться от каждого из них
Вот 5 видов дамских животиков - и как избавиться от каждого из них
У каждого свои причины полнеть.
11 Apr