Шашлык из свинины продлевает жизнь! Это узнали врачи из Швейцарии

Мы на полном серьезе.

Шашлык из свинины продлевает жизнь! Это узнали врачи из Швейцарии

Жареное мясо обладает фантастическим эффектом: оно может продлить вашу жизнь, заявляет Coed.com

По крайней мере, в этом нас уверяют ученые из Университета Цюриха, которые провели соответствующее исследование.

Дело в том, что свинина содержит в себе большое количество ниацина, также известного как витамин В3. Объемы его потребления напрямую связаны с увеличением продолжительности жизни.

Исследователи провели серию экспериментов на круглых червях - их часто используют именно для этого. Когда им вводили ниацин напрямую, это увеличивало их жизнь в среднем на 10%.

Витамин В3 вы можете также найти в паприке, вяленых томатах, арахисе. Но кого это волнует? Главное, что вы можете найти ниацин в шашлыке!

И это действительно меняет наше отношение к этому продукту, который совсем незаслуженно в последнее время поносят диетологи.

В чем же фишка? Ученые говорят, что когда вы едите ниацин, ваше тело ошибочно думает, будто вы в ближайшее время собираетесь всерьез поработать физически. И активизирует свои резервы.

Coed.com/Shutterstock

Автор исследования, профессор Майкл Ристоу, также критикует советы современных диетологов.

"Все вокруг утверждают, что нужно принимать антиоксиданты, желательно в форме таблеток. Мол, это нужно, чтобы очистить организм от "токсинов", потребляемых вместе с мясом. Но это чушь! Никаких "токсинов" не существует, этим доводом явно не хватает научных подтверждений!".

Швейцарские ученые настоятельно рекомендуют съедать несколько кусочков шашлыка или жареного мяса на завтрак: ниацин лучше всего усваивается с утра.

В разное время СМИ массово раздували истерию вокруг вреда, который якобы приносит красное мясо. Однако они совершенно упустили из виду, что, несмотря на все свои попытки, европейские ученые не смогли найти доказательства того, что красное мясо действительно убивает. На самом деле, результаты этого исследования доказывают, что отсутствие в рационе красного мяса является фактором риска преждевременной смерти.

Правительство – защитник здоровья нации – а также Американская ассоциация изучения сердечных заболеваний уже долгое время предупреждают американцев, что чрезмерное потребление красного мяса может привести к развитию заболеваний сердца и других органов.

Однако научные данные доказывают, что это утверждение не выдерживает критики. И новое исследование стало не первым, которое опровергло это заявление.

Масштабное исследование, проведенное в Японии, также не обнаружило никакой связи между числом смертей от заболеваний сердца и употреблением красного мяса.

В 2012 году ученые из Гарварда опубликовали результаты еще одного масштабного исследования, которое показало, что в большинстве случаев употребление мяса обладает защитным эффектом.

До определенного момента люди, употреблявшие больше мяса, чувствовали себя лучше, чем те, кто его ел понемногу или не ел вообще.

Напрашивается очевидный вывод: немного вяленого или жареного мяса на завтрак время от времени не сведет вас в могилу, а хороший стейк за обедом, возможно, даже продлит вам жизнь.

А что вы думаете по этому поводу? Расскажите нам в комментариях!





Christina Zvarych
Почему интеллектуальные и вообще умные люди пьют больше всех остальных
Почему интеллектуальные и вообще умные люди пьют больше всех остальных
Ученые выяснили.
21 Oct
Скрытная целебная сила сахара, о которой никто не рассказывает
Скрытная целебная сила сахара, о которой никто не рассказывает
Почему-то.
21 Oct
Врачи нашли корень аутоиммунных заболеваний! Вот как их лечить
Врачи нашли корень аутоиммунных заболеваний! Вот как их лечить
Всему виной бактерии.
21 Oct
Бабушка рассказала мне страшную историю о детстве в концлагере. Меня пробрало до костей
Бабушка рассказала мне страшную историю о детстве в концлагере. Меня пробрало до костей
Нацисты и правда нелюди были.
21 Oct
12 ошибок, которые делают на кухне 90% женщин
12 ошибок, которые делают на кухне 90% женщин
И вот как с ними справиться.
21 Oct
Вот почему люди, у которых есть сестры, лучше и счастливее остальных
Вот почему люди, у которых есть сестры, лучше и счастливее остальных
Исследования подтвердили.
21 Oct
Ученые нашли прямую связь между сахаром и слабоумием! Вот что это значит
Ученые нашли прямую связь между сахаром и слабоумием! Вот что это значит
А вы замечали?
21 Oct
8 тревожных признаков, что вашему телу не хватает витамина В12
8 тревожных признаков, что вашему телу не хватает витамина В12
Последствия дефицита - ужасны.
21 Oct
Психолог рассказал 5 реальных способов защититься от чужой негативной энергии
Психолог рассказал 5 реальных способов защититься от чужой негативной энергии
Америку не открыли, но...
21 Oct
Если ребенок знает ответы на эти вопросы, с ним ничего не случится!
Если ребенок знает ответы на эти вопросы, с ним ничего не случится!
16 вопросов и правильных ответов.
21 Oct
Вот что будет, если вы научитесь скрещивать пальцы вот так
Вот что будет, если вы научитесь скрещивать пальцы вот так
Фантастика, но работает.
21 Oct
Она забеременела в 13. И, несмотря на травлю, закончила школу и взяла дочь на выпускной
Она забеременела в 13. И, несмотря на травлю, закончила школу и взяла дочь на выпускной
История из жизни.
21 Oct
30 картинок о мире, в котором люди ведут себя как коты
30 картинок о мире, в котором люди ведут себя как коты
Валерьянки не желаете?
21 Oct
Вот 1 из реальных экспериментов, которые проводил на клиентах Зигмунд Фрейд
Вот 1 из реальных экспериментов, которые проводил на клиентах Зигмунд Фрейд
Проведете его на себе?
21 Oct
24 фото, которые доказывают, что идеальные фото в соцсетях - обычная ложь
24 фото, которые доказывают, что идеальные фото в соцсетях - обычная ложь
Люди, остановитесь!
21 Oct
В каком месяце родился ваш муж - такая и будет с ним жизнь
В каком месяце родился ваш муж - такая и будет с ним жизнь
Я прозрела.
21 Oct
1 важная штука, на которую надо смотреть, когда покупаешь косметику
1 важная штука, на которую надо смотреть, когда покупаешь косметику
Сколько можно повторять: читайте мелкий шрифт!
21 Oct
Я всю жизнь изучаю гормоны. И вот что я советую всем, кто хочет похудеть
Я всю жизнь изучаю гормоны. И вот что я советую всем, кто хочет похудеть
Вот почему у вас не получается...
21 Oct