1. Он гу.

Нащупайте самую верхнюю мышцу на руке, связывающую указательный и большой пальцы.

Теперь помассируйте ее буквально 4-5 секунд.

Эта техника поможет вам избавиться от зубной боли, от боли мышц на лице, от головных болей и «жесткой» шеи.

©theodysseyonline.com

2. Цзянь Цзин.

Массируйте эту точку на плече одновременно средним и указательным пальцами.

Если вы страдаете от хронических болей и ломоты во всем теле, это может вам почувствовать себя лучше.

И успокоиться, если вы только что пережили сильный стресс.

©ntutcm.com

3. Таи Чонг.

Давление в этой точке помогает справиться с тревожностью, болями в конечностях, с высоким артериальным давлением и даже с менструальными болями.

Они не пройдут вообще, но ощущаться будут не так остро.

Также массаж этой точки помогает от болей в пояснице.

©hithenews.com

4. Фэн Ши.


Окажите небольшое давление большими пальцами на сосцевидные кости в месте, где соединяется череп и шейный отдел позвоночника.

Стимуляция шейной мышцы – лучший способ расслабиться и собраться с мыслями.

©womenpla.net

5. Зу Сан Ли.



Массаж этой точки чудесным образом помогает избавиться от усталости, стресса, дискомфорта в желудке.


А еще он подавляет тошноту.


©healthexpertgroup.com

6. Шен Мен (ворота Духа).


По мнению китайских экспертов по народной медицине, это одна из самых эффективных точек для высвобождения стресса в человеческом теле.





©contioutra.com

7. Точка желудка.


Массаж диафрагмы и грудной клетки улучшает процесс дыхания.


Успокоительный эффект получается просто чудесный!



©qi-of-life.nl

Как вообще впечатления?

Давайте обсудим в комментариях!




©pmpaspeakingofprecision