Если вы никак не можете похудеть, возможно, все дело в дефиците витамина D! Вот как это работает

Дело не только в пироженках!

Если вы никак не можете похудеть, возможно, все дело в дефиците витамина D! Вот как это работает

Появление жира на животе может быть обусловлено уровнем витамина D в организме.

Исследователи из Нидерландов обнаружили, что люди с избыточным весом и большой жировой прослойкой на животе имеют более низкий уровень витамина D по сравнению с теми, у кого жира меньше, сообщает Newsweek.

Что означает, что люди с избыточным весом страдают от недостатка витамина D и связанных с ними состояний, считают ученые. Если гипотеза будет доказана, то жизнь страдающих ожирением людей может кардинально измениться.

Витамин D образуется в организме от солнечного света, а также присутствует в таких продуктах, как говяжья печень, сыр, яичные желтки, грибы. Его много в жирной рыбе - например, в тунце, скумбрии и лососе.

Организм нуждается в витамине D для усвоения кальция, а дефицит может привести к нарушениям плотности костной ткани. Последние данные свидетельствуют о том, что недостаток может играть роль в развитии инфекций дыхательных путей, аутоиммунных и сердечных заболеваний.

Команды из Медицинского центра Университета VU в Амстердаме и Медицинского центра Лейденского университета обследовали более 6 600 человек в возрасте от 46 до 65 лет, многие из которых страдали ожирением. В исследовании участвовали 2 580 из них.

Они обнаружили, что низкий уровень витамина D связан с избыточным весом и брюшным жиром у женщин, а также с большим количеством абдоминальных и печеночных жиров у мужчин.

Команда ученых не знает наверняка - ожирение вызывает дефицит витамина D или недостаток вещества заставляет организм накапливать жир на животе. Но предлагает людям с лишним весом проверить уровень витамина D и скорректировать его нехватку.

«В будущих исследованиях следует изучить, какие основные механизмы объясняют эту специфическую связь между витамином D и висцеральной жировой тканью», - считают исследователи.

А вы знаете свой уровень витамина D?





Виктор Сибибел
Этих 2 вопросов достаточно, чтобы понять, насколько вы умны! Попробуете?
Этих 2 вопросов достаточно, чтобы понять, насколько вы умны! Попробуете?
Забудьте о тестах на IQ!
22 Oct
13 продуктов, состав которых лучше не знать. Или вы откажетесь от них навсегда!
13 продуктов, состав которых лучше не знать. Или вы откажетесь от них навсегда!
Их покупает каждый из нас.
22 Oct
Нет, вы не должны споласкивать посуду перед тем, как ставить ее в посудомойку!
Нет, вы не должны споласкивать посуду перед тем, как ставить ее в посудомойку!
Вот почему.
22 Oct
Вот просто невероятные фото битвы за еду между кроликом, лисой и орланом!
Вот просто невероятные фото битвы за еду между кроликом, лисой и орланом!
Миллионы людей в шоке.
22 Oct
23 картинки, которые больше похожи на крик отчаяния: ″Куда делись люди с мозгами?″
23 картинки, которые больше похожи на крик отчаяния: ″Куда делись люди с мозгами?″
Печально, но факт.
22 Oct
6 пар Зодиака, которые рождены друг для друга
6 пар Зодиака, которые рождены друг для друга
Связь между ними - особенная.
22 Oct
80% родителей не знают, как правильно вести себя с детьми. Вот шпаргалка!
80% родителей не знают, как правильно вести себя с детьми. Вот шпаргалка!
Будет полезно для молодых родителей.
22 Oct
10 паранормальных игр, в которые вы ни в коем случае не должны играть
10 паранормальных игр, в которые вы ни в коем случае не должны играть
Страшно, да?
22 Oct
55 изумительных фото, которые изменят ваше восприятие прошлого!
55 изумительных фото, которые изменят ваше восприятие прошлого!
Это действительно так.
22 Oct
Почему вы обязаны давать деньги бездомным - без вопросов и безоговорочно!
Почему вы обязаны давать деньги бездомным - без вопросов и безоговорочно!
Считаете, у вас есть право их осуждать?
22 Oct
Ибупрофен может быть виновен в тысячах смертей в год! Вот альтернатива
Ибупрофен может быть виновен в тысячах смертей в год! Вот альтернатива
Есть доказательства
22 Oct
Вот одно-единственное упражнение, чтобы узнать, сколько лет вы еще проживете
Вот одно-единственное упражнение, чтобы узнать, сколько лет вы еще проживете
Что может быть проще?
22 Oct
Кто умрёт, если Е толкнет камень? Только 3 из 100 человек могут решить эту загадку!
Кто умрёт, если Е толкнет камень? Только 3 из 100 человек могут решить эту загадку!
Не из лёгких!
22 Oct
7 неожиданных вещей, которые случаются с вашим телом по мере старения
7 неожиданных вещей, которые случаются с вашим телом по мере старения
Очень интересные факты.
22 Oct
Делайте эти 7 вещей - и зубной камень вас не потревожит никогда!
Делайте эти 7 вещей - и зубной камень вас не потревожит никогда!
Визиты к стоматологу отменяются ;)
22 Oct
Мастер Дзен Тхить Нят Хань рассказал жесткую правду о том, что вам нужно на самом деле
Мастер Дзен Тхить Нят Хань рассказал жесткую правду о том, что вам нужно на самом деле
На самом деле.
22 Oct
10 продуктов, которые категорически нельзя есть, если у вас артрит или подагра
10 продуктов, которые категорически нельзя есть, если у вас артрит или подагра
Без них боль и воспаление сразу пропадают.
22 Oct
Если дома есть куриная грудка и вино – праздник обеспечен! Вот рецепт
Если дома есть куриная грудка и вино – праздник обеспечен! Вот рецепт
Такого вы еще не делали.
22 Oct
Вы перестанете выливать ″рисовую воду″, если узнаете 8 ее свойств!
Вы перестанете выливать ″рисовую воду″, если узнаете 8 ее свойств!
Древние рецепты Китая.
22 Oct
Я - фермер, и я ТОЧНО знаю, как выбирать арбузы, дыни и клубнику !
Я - фермер, и я ТОЧНО знаю, как выбирать арбузы, дыни и клубнику !
Теперь-то бессовестные продавцы вас не проведут!
22 Oct
11 мощных высказываний Омара Хайама, за которые его уважают во всем мире
11 мощных высказываний Омара Хайама, за которые его уважают во всем мире
Сильно!
22 Oct
Вот тест на цвета, который расскажет, почему в вас влюбляются люди
Вот тест на цвета, который расскажет, почему в вас влюбляются люди
За что именно они вас любят и ценят?
22 Oct
Учитель пытался установить диктатуру в классе. Школьники его раздавили!
Учитель пытался установить диктатуру в классе. Школьники его раздавили!
Опасный социальный эксперимент.
22 Oct
С первых в году кабачков всегда готовлю это! Семья ждет весну ради них…
С первых в году кабачков всегда готовлю это! Семья ждет весну ради них…
Может быть и просто отличной закуской.
22 Oct
Линии на ладонях знают о вас МНОГО секретов! Вот что означают ваши
Линии на ладонях знают о вас МНОГО секретов! Вот что означают ваши
Ладонь как зеркало души.
22 Oct
Сколько троек на экране??? Загадка, которая довела до бешенства миллионы людей!
Сколько троек на экране??? Загадка, которая довела до бешенства миллионы людей!
Помните: главное - это спокойствие.
22 Oct
Я устала читать ″ванильные″ гороскопы - и нашла всю правду про все 12 знаков Зодиака!
Я устала читать ″ванильные″ гороскопы - и нашла всю правду про все 12 знаков Зодиака!
Если вы устали от ″добрых″ гороскопов.
22 Oct
Никогда не оставляйте бутылки в машине в жару! Это очень опасно!
Никогда не оставляйте бутылки в машине в жару! Это очень опасно!
Последствия могут быть трагическими.
22 Oct
Вот отличная памятка для всех, чьи дети младше 1 года
Вот отличная памятка для всех, чьи дети младше 1 года
Незаменимая вещь.
22 Oct