7 продуктов, которые категорически нельзя есть на пустой желудок

Это лучше знать.

7 продуктов, которые категорически нельзя есть на пустой желудок

Определенные продукты натощак есть не рекомендуются. Несмотря на то, что некоторые продукты, такие как фрукты и овощи, очень полезны, для них тоже существуют определенные правила, пишет Trendy Slide.

Если их не желательно есть натощак, это не значит, что они вредны для здоровья. Они обладают определенными свойствами, которые не подходят для пустого желудка и должны совмещаться с другими продуктами.

И вот 7 из них.

1. Помидоры.

Jesmond Fruit Barn

Хотя помидоры полны антиоксидантов, витаминов и минералов, они сочетаются с кислотой в желудке и вызывает боль, повышенную кислотность или рефлюкс.

Также не рекомендуется есть цитрусовые натощак, если у вас проблемы с пищеводом или язва.

2. Газированные напитки.

Alex Lentati

Это само собой разумеется. Газированные напитки натощак? Ни в коем случае. Исследования показали, что они повышают риск развития рака, сердечных заболеваний и диабета. Одна такая вода содержит почти 10 чайных ложек сахара.

Это повысит уровень сахара в крови в 8 раз больше, если пить ее на пустой желудок.

3. Слоеная выпечка.

Meats and Sausages

Если вы любите завтракать слоеной выпечкой, то пора остановиться и задуматься. Такие вкусности полны дрожжей, которые могут раздражать стенки желудка и вызывать метеоризм.

4. Пряная и острая еда.

Men's Health

Пряные и острые блюда могут вызвать раздражение желудка и повреждение слизистой оболочки из-за повышенного уровня кислоты.

Пряная пища может также вызвать гастрит. Ни в коем случае не ешьте ее натощак.

5. Сладости.

Michael Stern

Подобно газированным напиткам, сладости тоже могут резко поднять уровень сахара в организме и навредить вашей поджелудочной железе. Люди, страдающие от диабета, тем более должны избегать соблазна.

6. Йогурт.

Getty Images

Не удивляйтесь. Йогурт содержит кисломолочные бактерии, которые полезны для здоровья. Но!! Но если есть йогурт натощак, то желудочный сок попросту убьет большинство полезных бактерий.

Это означает, что все преимущества йогурта просто развеиваются. Пейте йогурт после еды.

7. Груши.

My Kids Lick The Bowl

Если вам интересно, почему такой полезный и вкусный фрукт оказался в списке, то читайте дальше. Волокна в груше слишком тяжелы для пустого желудка и вызывают боли в желудке.

Они также могут повредить слизистую оболочку желудка. Но вот если вы смешаете груши с овсянкой, тогда волноваться не о чем.

А вы знали об этом?





Christina Zvarych
Японские фанаты впечатлили мир: убрали за собой на стадионе!
Японские фанаты впечатлили мир: убрали за собой на стадионе!
Особенная нация.
23 Sep
7 первых признаков развития страшной болезни Паркинсона
7 первых признаков развития страшной болезни Паркинсона
Когда на подходе старческое слабоумие.
23 Sep
Вот что может случиться, если вы не будете смотреть в зеркала при перестроении!
Вот что может случиться, если вы не будете смотреть в зеркала при перестроении!
Жуткая авария.
23 Sep
Никогда, никогда не оставляйте в машине своего ребенка! Опасно даже на 5 минут...
Никогда, никогда не оставляйте в машине своего ребенка! Опасно даже на 5 минут...
Или хотя бы научите их открывать машину снаружи.
23 Sep
25 раз, когда кто-то нашел во дворе нечто очень, очень странное
25 раз, когда кто-то нашел во дворе нечто очень, очень странное
Узнаете, что это?!
23 Sep
37 раз, когда дизайнер обо..рался так, что в это даже трудно поверить
37 раз, когда дизайнер обо..рался так, что в это даже трудно поверить
Что они курили?
23 Sep
90% людей с аллергией на мучное не знают об этом! Вот 8 признаков, что вы - один из них
90% людей с аллергией на мучное не знают об этом! Вот 8 признаков, что вы - один из них
Булки под запретом!
23 Sep
95% женщин носят белье всю жизнь неправильно! Вот как надо
95% женщин носят белье всю жизнь неправильно! Вот как надо
Гинекологи предупреждают.
23 Sep
8 перемен, которые произойдут с вашим телом, если есть имбирь раз в день 1 месяц
8 перемен, которые произойдут с вашим телом, если есть имбирь раз в день 1 месяц
Невероятное растение.
23 Sep
8 способов справиться с эмоциональным давлением без посторонней помощи
8 способов справиться с эмоциональным давлением без посторонней помощи
Для всех, кто чувствует себя опустошенно…
23 Sep
98-летняя мама переехала в дом престарелых, чтобы ухаживать за своим 80-летним сыном
98-летняя мама переехала в дом престарелых, чтобы ухаживать за своим 80-летним сыном
Потому что для нее он все равно ребенок...
23 Sep
Его машина загорелась на трассе. Вот что сделал отец, который сидел на трибунах...
Его машина загорелась на трассе. Вот что сделал отец, который сидел на трибунах...
Видео.
23 Sep
19 раз, когда кто-то хотел просто заняться сексом - но тут что-то пошло не так...
19 раз, когда кто-то хотел просто заняться сексом - но тут что-то пошло не так...
Смех + грех!
23 Sep
Обычные сережки – это уже прошлое! Вот 25 модных идей для ваших ушей
Обычные сережки – это уже прошлое! Вот 25 модных идей для ваших ушей
Серьги, гвоздики, каффы и другое.
23 Sep
Вот 7 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы начнете пить натощак теплую воду
Вот 7 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы начнете пить натощак теплую воду
С этим не поспоришь!
23 Sep
Хороши в постели: Вот почему мужчины с чувством юмора дарят больше удовольствия
Хороши в постели: Вот почему мужчины с чувством юмора дарят больше удовольствия
С ними все будет: даже жизнь в целом...
23 Sep
10 причин, почему мамы мальчиков – особенные мамы
10 причин, почему мамы мальчиков – особенные мамы
Любовь сына – самая чистая!
23 Sep
Она умирала от рака - поэтому вышла замуж прямо в больнице! А через 18 часов...
Она умирала от рака - поэтому вышла замуж прямо в больнице! А через 18 часов...
Это так трогательно... ;(
23 Sep
Это реальная задача из учебника по математике для 3-го класса. Не могут решить даже ученые!
Это реальная задача из учебника по математике для 3-го класса. Не могут решить даже ученые!
Первая реакция на задачу: ″Чтооооо?″
23 Sep
В Библии написано, что конец света будет 24 июня 2018 года... Вот точный текст
В Библии написано, что конец света будет 24 июня 2018 года... Вот точный текст
Как-то мы поздно спохватились.
23 Sep
Вот все, что нужно знать о том, как покупать, носить и ухаживать за джинсами
Вот все, что нужно знать о том, как покупать, носить и ухаживать за джинсами
Где же они были раньше?
23 Sep
После появления детей мой муж стал совершенно иным! Вот что изменилось...
После появления детей мой муж стал совершенно иным! Вот что изменилось...
Знакомо?
23 Sep
Вот какими были бы ваши любимые супергерои, если бы тоже могли постареть
Вот какими были бы ваши любимые супергерои, если бы тоже могли постареть
Тор - слишком милый...
23 Sep
15 карикатур о свадьбе, которые не понравятся ни одному семейному человеку
15 карикатур о свадьбе, которые не понравятся ни одному семейному человеку
Без обид, но всё так и есть!
23 Sep
Я делал по 1 фото своей дочери раз в неделю 18 лет. Вот что из этого вышло
Я делал по 1 фото своей дочери раз в неделю 18 лет. Вот что из этого вышло
ООочень трогательно и отличная идея!
23 Sep
7 четких признаков, что эта работа портит вам психику и отравляет жизнь
7 четких признаков, что эта работа портит вам психику и отравляет жизнь
Откажитесь от нее!
23 Sep
10 профессиональных секретов официанток, о которых НЕ вы должны знать
10 профессиональных секретов официанток, о которых НЕ вы должны знать
Если боялись спросить...
23 Sep
35 раз, когда кто-то хотел понтануться на кухне - и насмешил всех родных!
35 раз, когда кто-то хотел понтануться на кухне - и насмешил всех родных!
Когда что-то пошло совсем не так...
23 Sep
Двух страдающих от похмелья ежей нашли немецкие копы. Вот что они с ними сделали!..
Двух страдающих от похмелья ежей нашли немецкие копы. Вот что они с ними сделали!..
А что бы сделали вы?
23 Sep
6 духовных признаков, что ваш ангел-хранитель рядом с вами прямо сейчас
6 духовных признаков, что ваш ангел-хранитель рядом с вами прямо сейчас
Учитесь их замечать!
23 Sep
Витамин D – лучший способ защититься от рака толстой кишки
Витамин D – лучший способ защититься от рака толстой кишки
Новое исследование.
23 Sep
Каждый день вы ОБЯЗАНЫ устраивать себе 10 минут тишины... Вот почему
Каждый день вы ОБЯЗАНЫ устраивать себе 10 минут тишины... Вот почему
Меняем привычки ума.
23 Sep