5+ секретов, которые помогут вам пережить сезонную аллергию на пыльцу

Выше нос.

5+ секретов, которые помогут вам пережить сезонную аллергию на пыльцу

Насморк, головные боли, отечность век и чихание в летний период - типичные симптомы поллиноза, пишет BBC. Так врачи называют аллергию на растительную пыльцу.

Согласно статистике, от этого заболевания страдает каждый пятый. От него невозможно вылечиться. Аллергия на пыльцу - индивидуальная реакция организма. Её нельзя избежать, можно только предотвратить, и то - если очень постараться.

Вот некоторые советы, как это сделать:

1) Смотрите на время.

GETTY IMAGES/bbc

Старайтесь не выходить гулять в сухую ветреную погоду, когда повсюду летает пыльца. Хорошо выходить на прогулку после дождя, когда пыль прибита к земле.

На улице носите очки. Не выбирайтесь на природу в середине дня – именно в это время пик концентрации пыльцы в воздухе.

2) После улицы обязательно принимайте душ.

GETTY IMAGES/bbc

Пыльца практически незаметна, её можно разглядеть только под микроскопом. Её переносит ветер, она оседает на одежде и волосах, а также на шерсти домашних животных.

После прогулки аллергику желательно принять душ, сменить одежду, вымыть голову. По этой же причине не следует сушить белье на открытом воздухе - на него может осесть пыльца.

3) Держитесь подальше от неухоженных газонов и парков.

healththoroughfare

4) Запомните, когда наступает сезон пыльцы:

  • пыльца с деревьев витает в воздухе с конца марта до середины мая;
  • пыльца с травы особо опасна с середины мая по июль;
  • пыльца с сорняков способна вызвать аллергию с конца июня по сентябрь.

5) Пользуйтесь пылесосом.

Если для вас пыльца - проблема, приучайте себя к чистоте. Дома регулярно делайте влажную уборку - стирайте пыль с подоконников, полок и столов, мойте пол. Держите окна и двери закрытыми как можно дольше.

6) Спасайтесь от пыльцы.

Если есть такая возможность, на время цветения уезжайте в другой регион, туда, где еще не началось цветение или туда, где оно уже закончилось.

Что еще нельзя делать аллергикам:

  • не храните в вазе свежие цветы;
  • не курите и избегайте курильщиков;
  • не рвите траву и не ходите по ней;
  • избегайте алкоголя - пива, вина и спиртных напитков, в составе которых есть гистамин - химикат, который провоцирует симптомы аллергии;
  • не пускайте в дом животных, на шерсти которых может быть пыльца.

А как вы спасаетесь от пыльцы в летнее время? Как вам удается пережить этот сезон?



Юлия Лазаренко
95% женщин не умеют выбирать и носить бюстгальтеры! Вот как надо
95% женщин не умеют выбирать и носить бюстгальтеры! Вот как надо
Шпаргалка для ленивых.
20 Jun
33 раза, когда кто-то хотел обычное фото - а получилось гениальное!
33 раза, когда кто-то хотел обычное фото - а получилось гениальное!
Это невозможно подстроить!
20 Jun
Я - учитель, но ничего не задавал детям на лето. Я лишь попросил у них....
Я - учитель, но ничего не задавал детям на лето. Я лишь попросил у них....
Поучительная история.
20 Jun
Вот что делают с мужским телом и здоровьем порно и онанизм
Вот что делают с мужским телом и здоровьем порно и онанизм
О вреде рукоблудия.
20 Jun
Меня так задолбали неискренность и ″пластик″ в кино, что я решил их пародировать!
Меня так задолбали неискренность и ″пластик″ в кино, что я решил их пародировать!
Вот что получилось...
20 Jun
10 неловких вопросов, которые вы всегда хотели задать стюардессе
10 неловких вопросов, которые вы всегда хотели задать стюардессе
Что скрывается за занавеской бортовой кухни?
20 Jun
″Или я - или собаки″, - сказал он. После 25 лет брака она выбрала собак!
″Или я - или собаки″, - сказал он. После 25 лет брака она выбрала собак!
30 бультерьеров против одного мужчины.
20 Jun
Вот как женское тело реагирует на ″неправильного″ мужчину рядом
Вот как женское тело реагирует на ″неправильного″ мужчину рядом
Любит - не любит? Слушайте свое тело!
20 Jun
13 фото о том, насколько важно насладиться летом, особенно в наших широтах
13 фото о том, насколько важно насладиться летом, особенно в наших широтах
Мороз по коже...
20 Jun
Люди, которые вечно опаздывают, на самом деле - лучшие из нас! Вот почему
Люди, которые вечно опаздывают, на самом деле - лучшие из нас! Вот почему
В этой черте характера есть свои преимущества.
20 Jun
К каким преступлениям склонны разные знаки Зодиака?
К каким преступлениям склонны разные знаки Зодиака?
Вы мелкий воришка?
20 Jun
15 секретов, которые скрывает от вас каждый, кто рожден под знаком Рака
15 секретов, которые скрывает от вас каждый, кто рожден под знаком Рака
Самый нежный знак Зодиака!
20 Jun
Бедра – тоже место для искусства! 12 мощных тату, сделанных в неожиданном месте
Бедра – тоже место для искусства! 12 мощных тату, сделанных в неожиданном месте
Готовы?
20 Jun
24 фото о том, что стоит за ″роскошной жизнью″ в соцсетях
24 фото о том, что стоит за ″роскошной жизнью″ в соцсетях
Спойлер: все врут!
20 Jun
Вот единственный способ спасти человека во время инсульта
Вот единственный способ спасти человека во время инсульта
Всегда носите в кармане иглу!
20 Jun
20 фото о том, почему лосины срочно надо запретить!
20 фото о том, почему лосины срочно надо запретить!
Хотя бы на лето...
20 Jun
20 совершенно неочевидных признаков, что она хочет заняться с вами любовью
20 совершенно неочевидных признаков, что она хочет заняться с вами любовью
Неочевидных для мужчин.
20 Jun
33 раза, когда гениальный вандал сделал город лучше, веселее и уютнее
33 раза, когда гениальный вандал сделал город лучше, веселее и уютнее
Сравните с тем, что рисуют на стенах у нас :)
20 Jun
Шварценеггер приехал в больницу к украинскому боксеру
Шварценеггер приехал в больницу к украинскому боксеру
Две легенды в одной палате!
20 Jun
8 средств, чтобы быстро выгнать все токсины из толстой кишки
8 средств, чтобы быстро выгнать все токсины из толстой кишки
Их там может быть до 9 кг!
20 Jun
Почему наши дети - самое несчастное поколение за всю историю
Почему наши дети - самое несчастное поколение за всю историю
И как с этим бороться.
20 Jun
20 правил жизни Сократа – мудрейшего человека в истории
20 правил жизни Сократа – мудрейшего человека в истории
Вы тоже задумаетесь о жизни.
20 Jun
Ей 64, но все завидуют ее лицу без морщин! Ее тайна - один-единственный ингредиент!
Ей 64, но все завидуют ее лицу без морщин! Ее тайна - один-единственный ингредиент!
Молодильные яблоки уже не нужны :)
20 Jun
20 причин, почему женщина хочет бросить вас, даже если любит
20 причин, почему женщина хочет бросить вас, даже если любит
Причина может быть не в вас!
20 Jun
Лучший способ открыть бутылку вина без штопора
Лучший способ открыть бутылку вина без штопора
Всего за 5 секунд!
20 Jun
4 упражнения, которые взрослые люди обязаны делать каждый день
4 упражнения, которые взрослые люди обязаны делать каждый день
Чтоб не умереть раньше времени...
20 Jun
Платья без нижнего белья - новая мода от знаменитостей! Вы за?!
Платья без нижнего белья - новая мода от знаменитостей! Вы за?!
Вульгарно или стильно?
20 Jun
Люди, которые воздерживаются от алкоголя, болеют чаще «алкоголиков». Вот почему
Люди, которые воздерживаются от алкоголя, болеют чаще «алкоголиков». Вот почему
Неужели алкоголь полезен?
20 Jun
15 цитат для людей, кто любит жизнь, но просто «задолбался»
15 цитат для людей, кто любит жизнь, но просто «задолбался»
…и безумно хочет отдохнуть!
20 Jun
29 простых, но мощных рисунков из Венесуэлы, которые заставят вас то рыдать, то смеяться
29 простых, но мощных рисунков из Венесуэлы, которые заставят вас то рыдать, то смеяться
Всё гениальное — просто.
20 Jun
Что самое сексуальное в вашем знаке Зодиака? Вот ответ!
Что самое сексуальное в вашем знаке Зодиака? Вот ответ!
Секрет вашей притягательности.
20 Jun