Вот почему авокадо - лучшее средство для женской красоты и здоровья

В одном фрукте столько пользы!

А вы знали, что авокадо - это, по сути, груша и считается фруктом, а не овощем. Авокадо может созреть, даже если его сорвать неспелым. К счастью, этот экзотический плод можно найти и на полках наших супермаркетов. Ведь он очень полезен для здоровья, особенно женского.

В чем же его польза для женщин.

lifeadvancer.com

1. Авокадо благотворно влияет на репродуктивную систему женщин, предотвращает возникновение дисплазии шейки матки.

А ведь этот фрукт созревает тоже девять месяцев!

parramattanaturopathicclinic.com

2. Кстати, беременным женщинам авокадо просто необходим! В нем содержится фолиевая кислота, которая способствует росту живых тканей.

momjunction.com

3. У вас ухудшилась память? Верните ясность ума с помощью авокадо и содержащихся в нём полиненасыщенных жирных кислот.

mashbox.org

4. Авокадо обеспечит вас калием, который отвечает за правильную работу сердца и делает вас более устойчивым к стрессу.

californiaavocado.com

5. В авокадо много олеиновой кислоты. Она эффективно борется с холестериновыми бляшками.

Natural Remedy

6. Авокадо - прекрасный источник меди, которая препятствует развитию анемии. 

chemistryworld.com

7. Добавьте авокадо в салат, чтобы каротиноиды из фруктов и овощей лучше усвоились. Они укрепляют кости, зубную эмаль и волосы.

californiaavocado.com

8. Авокадо - это еще и известный с древних времен афродизиак. Он влияет на половое влечение как у мужчин, так и у женщин.

sleek.ly

Вот какой эффект авокадо имеет на кожу лица:


rosannadavisonnutrition.com
  • В нем содержится витамин А, который поддерживает молодость кожи.
  • Авокадо не дает коже пересыхать, увлажняет её.
  • Масло авокадо защищает кожу от ультрафиолетового излучения.
  • Он поможет предотвратить появление пигментных пятен у беременных.
  • Авокадо стимулирует кровообращение в коже и насыщает ее кислородом.

Авокадо укрепляет волосы, устраняет их ломкость.

livestrong.com

Влияние авокадо на потерю лишнего веса:

  • Авокадо - довольно жирный фрукт, но жиры в его составе - мононенасыщенные. Они способствуют похудению, ускоряя обмен веществ в организме.
  • В составе авокадо есть L-карнитин. Эта аминокислота способствует активному сжиганию жиров.

Итак, авокадо полезно употреблять внутрь, а также использовать его в составе масок для волос, кожи лица и головы, рук. Этот фрукт - просто кладезь витаминов и аминокислот, полезных для женской красоты и здоровья.

Вы любите авокадо? Слышали о его невероятных свойствах? Обязательно поделитесь этой полезной информацией с другими!

Юлия Лазаренко