13 советов, которые помогут облегчить приступы геморроя

Главное - не дуться и не тужиться!

13 советов, которые помогут облегчить приступы геморроя

Геморрой - заболевание прямой кишки, которому подвержены и мужчины, и женщины. Он встречается у 10-25% населения, пишет Harvard Health Publishing.

Геморрой появляется из-за застоя венозной крови в сосудах. Он и приводит к расширению сосудистых сплетений.

findatopdoc

Еще одна причина геморроя - наследственное истончение стенки вены и её последующее расширение. Риск получить геморрой имеют беременные женщины, люди, занятые тяжелым физическим трудом, а также те, кто злоупотребляет острой едой и алкоголем.

Вот 13 советов, которые помогут облегчить состояние при геморрое:

1) Употребляйте больше клетчатки - от 20 до 30 граммов в день. Клетчатку вы найдете в овощах и фруктах, она размягчает каловые массы и облегчает процесс дефекации.

2) Смажьте задний проход. Используйте для этого обычный вазелин. С помощью ватного тампона или пальца смажьте вазелином прямую кишку вглубь примерно на 1,5 см.

3) Не сдерживайте себя. Каждый раз, когда у вас возникает желание сходить в туалет по-большому, не сопротивляйтесь ему. Подавляя позывы, вы усугубляете состояние геморроя.

4) Попробуйте приподнять ноги, когда сидите на унитазе - это поможет облегчить прохождение стула по прямой кишке.

health.harvard.edu/lifter.ua

5) Используйте специальные крема и мази против геморроя. Такие средства просты в применении, оказывают локальное действие, облегчают симптомы геморроя.

6) Попробуйте восходящий душ при геморрое. Чем отличается подобный лечебный душ от обычного? Дело в том, что струи воды направляются на промежность, тем самым оказывают лечебное действие.

7) Зуд нужно перетерпеть. Не поддавайтесь желанию почесаться, если чувствуете зуд в заднем проходе. Вы можете поранить стенки нежных вен и ухудшить свое состояние.

8) Не поднимайте тяжестей. Активная физическая нагрузка приравнивается к попытке потужиться в туалете. Не рискуйте своим здоровьем - пусть пианино или шкаф двигают другие.

9) Посидите в ванне с теплой водой, приподняв на 10—12 см колени. Теплая вода облегчает боль, увеличивает приток крови к поврежденной области.

10) Контролируйте потребление соли. Избыток соли приводит к задержке жидкости, это может вызвать набухание вен в анусе или еще где-нибудь.

11) Избегайте определенных продуктов и напитков. Некоторая пища может усилить ваши страдания во время дефекации. Не злоупотребляйте кофе, острыми блюдами, пивом и колой.

12) Лежите на левом боку около 20 минут каждые 4-6 часов . Этот совет будет полезен беременным. Они особенно склонны к геморрою - матка во время беременности сидит прямо на кровеносных сосудах, которые питают геморроидальные вены.

13) Следите за своим весом. Из-за большого давления на нижние конечности у тучных людей больше проблем с геморроем, так же как и с варикозным расширением вен.

Перерывы между обострениями геморроя можно увеличить, если не запускать заболевание и вовремя начать лечение, а также следовать рекомендациям врача.

При запущенном геморрое врачи проводят удаление геморроидальных узлов. Это делается с помощью скальпеля, ножниц, электрокоагуляции.

Не стоит заниматься самолечением – как только возникает подозрение, что у вас начинает развиваться геморрой, необходимо сразу же проконсультироваться со специалистом.

А вы сталкивались с такой проблемой? Как вам удалось её решить - медикаментозным путем или хирургическим?



Юлия Лазаренко
Есть 4 продукта, которые категорически нельзя разогревать! Вот они
Есть 4 продукта, которые категорически нельзя разогревать! Вот они
Особенно в микроволновке.
19 Jun
Если вы никак не можете похудеть, возможно, все дело в дефиците витамина D! Вот как это работает
Если вы никак не можете похудеть, возможно, все дело в дефиците витамина D! Вот как это работает
Дело не только в пироженках!
19 Jun
Этих 2 вопросов достаточно, чтобы понять, насколько вы умны! Попробуете?
Этих 2 вопросов достаточно, чтобы понять, насколько вы умны! Попробуете?
Забудьте о тестах на IQ!
19 Jun
13 продуктов, состав которых лучше не знать. Или вы откажетесь от них навсегда!
13 продуктов, состав которых лучше не знать. Или вы откажетесь от них навсегда!
Их покупает каждый из нас.
19 Jun
Нет, вы не должны споласкивать посуду перед тем, как ставить ее в посудомойку!
Нет, вы не должны споласкивать посуду перед тем, как ставить ее в посудомойку!
Вот почему.
19 Jun
Вот просто невероятные фото битвы за еду между кроликом, лисой и орланом!
Вот просто невероятные фото битвы за еду между кроликом, лисой и орланом!
Миллионы людей в шоке.
19 Jun
23 картинки, которые больше похожи на крик отчаяния: ″Куда делись люди с мозгами?″
23 картинки, которые больше похожи на крик отчаяния: ″Куда делись люди с мозгами?″
Печально, но факт.
19 Jun
6 пар Зодиака, которые рождены друг для друга
6 пар Зодиака, которые рождены друг для друга
Связь между ними - особенная.
19 Jun
80% родителей не знают, как правильно вести себя с детьми. Вот шпаргалка!
80% родителей не знают, как правильно вести себя с детьми. Вот шпаргалка!
Будет полезно для молодых родителей.
19 Jun
10 паранормальных игр, в которые вы ни в коем случае не должны играть
10 паранормальных игр, в которые вы ни в коем случае не должны играть
Страшно, да?
19 Jun
55 изумительных фото, которые изменят ваше восприятие прошлого!
55 изумительных фото, которые изменят ваше восприятие прошлого!
Это действительно так.
19 Jun
Почему вы обязаны давать деньги бездомным - без вопросов и безоговорочно!
Почему вы обязаны давать деньги бездомным - без вопросов и безоговорочно!
Считаете, у вас есть право их осуждать?
19 Jun
Ибупрофен может быть виновен в тысячах смертей в год! Вот альтернатива
Ибупрофен может быть виновен в тысячах смертей в год! Вот альтернатива
Есть доказательства
19 Jun
Вот одно-единственное упражнение, чтобы узнать, сколько лет вы еще проживете
Вот одно-единственное упражнение, чтобы узнать, сколько лет вы еще проживете
Что может быть проще?
19 Jun
Кто умрёт, если Е толкнет камень? Только 3 из 100 человек могут решить эту загадку!
Кто умрёт, если Е толкнет камень? Только 3 из 100 человек могут решить эту загадку!
Не из лёгких!
19 Jun
7 неожиданных вещей, которые случаются с вашим телом по мере старения
7 неожиданных вещей, которые случаются с вашим телом по мере старения
Очень интересные факты.
19 Jun
Делайте эти 7 вещей - и зубной камень вас не потревожит никогда!
Делайте эти 7 вещей - и зубной камень вас не потревожит никогда!
Визиты к стоматологу отменяются ;)
19 Jun
Мастер Дзен Тхить Нят Хань рассказал жесткую правду о том, что вам нужно на самом деле
Мастер Дзен Тхить Нят Хань рассказал жесткую правду о том, что вам нужно на самом деле
На самом деле.
19 Jun
10 продуктов, которые категорически нельзя есть, если у вас артрит или подагра
10 продуктов, которые категорически нельзя есть, если у вас артрит или подагра
Без них боль и воспаление сразу пропадают.
19 Jun
Если дома есть куриная грудка и вино – праздник обеспечен! Вот рецепт
Если дома есть куриная грудка и вино – праздник обеспечен! Вот рецепт
Такого вы еще не делали.
19 Jun
Вы перестанете выливать ″рисовую воду″, если узнаете 8 ее свойств!
Вы перестанете выливать ″рисовую воду″, если узнаете 8 ее свойств!
Древние рецепты Китая.
19 Jun
Я - фермер, и я ТОЧНО знаю, как выбирать арбузы, дыни и клубнику !
Я - фермер, и я ТОЧНО знаю, как выбирать арбузы, дыни и клубнику !
Теперь-то бессовестные продавцы вас не проведут!
19 Jun
11 мощных высказываний Омара Хайама, за которые его уважают во всем мире
11 мощных высказываний Омара Хайама, за которые его уважают во всем мире
Сильно!
19 Jun
Вот тест на цвета, который расскажет, почему в вас влюбляются люди
Вот тест на цвета, который расскажет, почему в вас влюбляются люди
За что именно они вас любят и ценят?
19 Jun
Учитель пытался установить диктатуру в классе. Школьники его раздавили!
Учитель пытался установить диктатуру в классе. Школьники его раздавили!
Опасный социальный эксперимент.
19 Jun
С первых в году кабачков всегда готовлю это! Семья ждет весну ради них…
С первых в году кабачков всегда готовлю это! Семья ждет весну ради них…
Может быть и просто отличной закуской.
19 Jun
Линии на ладонях знают о вас МНОГО секретов! Вот что означают ваши
Линии на ладонях знают о вас МНОГО секретов! Вот что означают ваши
Ладонь как зеркало души.
19 Jun
Сколько троек на экране??? Загадка, которая довела до бешенства миллионы людей!
Сколько троек на экране??? Загадка, которая довела до бешенства миллионы людей!
Помните: главное - это спокойствие.
19 Jun
Я устала читать ″ванильные″ гороскопы - и нашла всю правду про все 12 знаков Зодиака!
Я устала читать ″ванильные″ гороскопы - и нашла всю правду про все 12 знаков Зодиака!
Если вы устали от ″добрых″ гороскопов.
19 Jun