13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще ″можно исправить″

Вы бы никогда об этом не задумались...

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще ″можно исправить″

Наше тело посылает нам «сигналы тревоги» о проблемах со здоровьем задолго до того, как разовьётся серьёзная болезнь, пишет Reinventing Aging.

Надо лишь уметь их распознавать. Стоит ли беспокоиться из-за внезапных приступов кашля? Надо ли лечить хронические головные боли?

Иногда симптом в одной части тела может свидетельствовать о болезни в другой. Умение замечать и правильно толковать эти симптомы может значительно повысить качество вашей жизни.

Вот 13 необычных признаков, которые могут говорить о болезнях:

1. Жажда льда.

Reinventing Aging

Если у вас постоянна тяга к кубикам льда или мороженому, возможно, вашему организму не хватает железа. Жевание льда часто связывают с железодефицитной анемией. Также это может говорить об эмоциональных нарушениях, таких как стресс или обсессивно-компульсивное расстройство.

2. Длина пальцев.

Reinventing Aging

Если ваш безымянный палец длиннее указательного, это означает потенциально высокий риск остеоартрита. По данным одного исследования, мужчины, у которых безымянный палец длиннее, в 2,5 раза чаще болеют остеоартритом, чем женщины с той же чертой. При этом и у мужчин, и у женщин повышен риск остеоартрита тибиофеморального коленного сустава.

3. Отёчность ног.

Reinventing Aging

Если у вас начали раздуваться ноги, это может указывать на проблемы со щитовидной железой. Это так называемый периферический отёк, причиной которого могут быть задержка солей, целлюлит, застойная сердечная недостаточность, беременность, венозная недостаточность и побочные эффекты медпрепаратов.

4. Постоянный зуд.

Reinventing Aging

Если у вас всё время чешется тело, это может быть признаком аллергии или кожной болезни. Почесуха может быть вызвана разными внутренними заболеваниями — например, печени. Постарайтесь не расчёсывать больное место, иначе будет только хуже.

Если зуд не проходит в течение двух недель, обязательно покажитесь врачу.

5. Чёрный кал.

Reinventing Aging

Чёрный кал свидетельствует о внутреннем кровоизлиянии, скорее всего из-за язвы желудка. Кроме того, это может быть следствием приёма железа или пищи синего, зелёного и чёрного цвета. Ещё одна возможная причина — нарушения в верхних отделах пищеварительного тракта.

Если чёрный кал сопровождается болью, рвотой и диареей, значит, в вашем организме что-то не так. Обратитесь к врачу.

6. Нарушения когнитивной функции.

Reinventing Aging

Если у вас затуманены мысли и вам трудно сосредоточиться, причиной может быть переизбыток жира в организме. Жирные кислоты попадают в мозг и вызывают воспаление, которое негативно сказывается на ясности мышления. Ожирение и жировые отложения плохо влияют на работу мозга.

Справиться с этой напастью вам помогут тренировки и переход на здоровое питание. Это будет полезно вдвойне, потому что ожирение само по себе вызывает массу болезней.

7. Тревожность.

Reinventing Aging

Время от времени тревожность бывает у всех как результат стресса, но хроническая тревожность может свидетельствовать о гормональном дисбалансе. А тяжёлая форма тревожности, сопровождающаяся головокружением и тошнотой, — уже повод для беспокойства. Возможно, у вас нарушения в работе надпочечников или щитовидки, или даже опухоли надпочечников.

8. Храп.

Reinventing Aging

Храп — признак апноэ во сне, что свидетельствует о закупорке дыхательных путей. Это может привести к гипертензии и даже сердечной недостаточности. Основные причины храпа — лишний вес, курение или переизбыток холестерина из-за нарушений в сонной артерии.

9. Повышенная утомляемость.

Reinventing Aging

Если вы постоянно испытываете усталость, возможно, ваш организм не справляется с избытком токсинов, таких как алкоголь, никотин или вредные вещества из еды. Всё это создаёт нагрузку на надпочечники, что оборачивается сильной утомляемостью.

Кроме того, хроническая усталость может быть признаком серьёзных заболеваний — анемии, депрессии, фибромиалгии, аллергии и даже рака. Но чаще всего дело в неправильном питании и вредных привычках.

10. Жировые складки на животе.

Reinventing Aging

Лишний вес и ожирение всегда свидетельствуют о плохом здоровье. Но если у вас жировые складки именно на животе, а не на бёдрах, то это говорит о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний. У женщин это также может быть симптомом синдрома поликистозных яичников, который часто переходит в диабет.

Чтобы избавиться от лишних складок, достаточно полчаса в день посвящать упражнениям умеренной интенсивности.

11. Ранняя седина.

Reinventing Aging

Иногда преждевременная седина обусловлена генетически. Но в других случаях она может быть признаком нарушений щитовидки или дефицита каких-то веществ. С возрастом выработка меланина — пигмента, отвечающего за цвет волос, — естественным образом сокращается.

Аутоиммунное заболевание витилиго также уничтожает пигменты или меланоциты, из-за чего на коже появляются белые пятна. Если у вас нет соответствующей наследственности, имеет смысл обратиться к врачу.

12. Снижение роста.

Reinventing Aging

С возрастом все становятся немного ниже, но если это происходит очень быстро, возможно, виной всему — снижение плотности костей. Это означает повышенный риск переломов. Обычно с возрастом рост снижается из-за износа межпозвоночных дисков, что приводит к искривлению позвоночника.

Низкая плотность костей — предвестник остеопороза, особенно у женщин. Принимайте кальций в качестве профилактики.

13. Холодные руки и ноги.

Reinventing Aging

Если у вас даже летом холодные конечности, это может быть симптомом нескольких нарушений — обморожения, анемии, диабета, волчанки или вазоконстрикции (болезни Рейно). Скорее всего, это следствие дефицита железа. Принимайте железо в добавках, чтобы восстановить надлежащий уровень.

А вы прислушиваетесь к сигналам своего тела?





Никита Скоробогатов
Секс-роботы все популярнее и популярнее! Чем это грозит человечеству?
Секс-роботы все популярнее и популярнее! Чем это грозит человечеству?
Правило №1: Не паникуйте!
24 Oct
10 соков, которые стимулируют иммунную систему - и позволят вам никогда не болеть
10 соков, которые стимулируют иммунную систему - и позволят вам никогда не болеть
Организм скажет вам ″спасибо″.
24 Oct
Ещё 3 женщины заявили об изнасиловании со стороны Криштиану Роналду!
Ещё 3 женщины заявили об изнасиловании со стороны Криштиану Роналду!
Кажется, все только начинается...
24 Oct
Вот когда надо отмечать именно ваш День Ангела: Таблица дат и имен
Вот когда надо отмечать именно ваш День Ангела: Таблица дат и имен
Теперь точно не забудете!
24 Oct
Пьяные птицы наводнили Америку:  они ″странно летают″ и врезаются в окна!
Пьяные птицы наводнили Америку: они ″странно летают″ и врезаются в окна!
Виноваты забродившие ягоды.
24 Oct
″Чтобы спасти планету, есть время до 2030-го″... Иначе нас ждет апокалипсис!
″Чтобы спасти планету, есть время до 2030-го″... Иначе нас ждет апокалипсис!
Нас всех может ждать голод.
24 Oct
10 признаокв, что вы уже пережили ″тихий инсульт″ - и худшее еще впереди
10 признаокв, что вы уже пережили ″тихий инсульт″ - и худшее еще впереди
″Тихие″ инсульты обычно проходят незамеченными.
24 Oct
Свадебный лимузин попал в аварию - погибли 20 человек!
Свадебный лимузин попал в аварию - погибли 20 человек!
ДТП, которое обсуждает вся Америка.
24 Oct
Впервые за 130 лет: Больше 50% молодых людей до 35 живут со своими родителями
Впервые за 130 лет: Больше 50% молодых людей до 35 живут со своими родителями
Чувствуйте себя как дома.
24 Oct
На Фейсбук напали: Не открывайте эти сообщения, если не хотите стать жертвой
На Фейсбук напали: Не открывайте эти сообщения, если не хотите стать жертвой
И друзьям покажите!
24 Oct
Раз в неделю ходите на свидания: это сделает вас лучшим родителем!
Раз в неделю ходите на свидания: это сделает вас лучшим родителем!
Дети скажут вам ″спасибо″.
24 Oct
112-летняя англичанка раскрыла секрет долголетия: виски каждый день
112-летняя англичанка раскрыла секрет долголетия: виски каждый день
Шах и мат, трезвенники!
24 Oct
Наука объяснила, как сестра делает вас лучше и сильнее, даже если она - заноза в заднице
Наука объяснила, как сестра делает вас лучше и сильнее, даже если она - заноза в заднице
Ваша огромная ценность.
24 Oct
Из-за мобильников 70% молодых людей к 2025 году будут близорукими
Из-за мобильников 70% молодых людей к 2025 году будут близорукими
Такие последствия.
24 Oct
Спать на животе нельзя, причем категорически! Вот почему
Спать на животе нельзя, причем категорически! Вот почему
Давайте разберемся.
24 Oct
Студентка увидела живых личинок в дозаторе для кетчупа в McDonald's!
Студентка увидела живых личинок в дозаторе для кетчупа в McDonald's!
Вот что ей ответили в ресторане.
24 Oct
9 ранних знаков, что вашему организму критически не хватает витамина С
9 ранних знаков, что вашему организму критически не хватает витамина С
Обратите на них особое внимание.
24 Oct
21 совет от женщин в возрасте для тех, кому сейчас от 20 до 30
21 совет от женщин в возрасте для тех, кому сейчас от 20 до 30
Житейская мудрость.
24 Oct
1 удивительная вещь, которую Google узнала о своих сотрудниках
1 удивительная вещь, которую Google узнала о своих сотрудниках
Что выяснил проект ″Аристотель″.
24 Oct
Свежий воздух из Новой Зеландии  уже продают - по $100 за упаковку!
Свежий воздух из Новой Зеландии уже продают - по $100 за упаковку!
Особо популярен в Китае.
24 Oct
12 вещей, которые вы должны рассказать взрослым детям - если не сделали этого раньше
12 вещей, которые вы должны рассказать взрослым детям - если не сделали этого раньше
Не забывайте время от времени это повторять.
24 Oct
Гимнастика для лечения гипертонии от доктора Шишонина: можно обойтись без лекарств
Гимнастика для лечения гипертонии от доктора Шишонина: можно обойтись без лекарств
Попробуйте, хуже не будет точно!
24 Oct